6 cosas que las mamás deben saber sobre los primeros 6 meses después de dar a luz

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Philippe Gloaguen
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Cuando eres madre por primera vez, te gustaría que con el bebé, en lugar de la placenta, hubiera un folleto de instrucciones. Pero nada, hay que salir adelante y hacerlo uno mismo: uno aprende mal, claro, pero con un "affarino" de medio metro que grita y llora y grita no sabes por qué, no te puedes permitir muchos errores. Y cuando el bebé crece, uno se da cuenta de que, a veces, las angustias y preocupaciones eran injustificadas.



La escritora y terapeuta Emily Hatch compiló para el Huffington Post una lista de seis cosas que le facilitarían las cosas en los primeros seis meses después de dar a luz... si tan solo supiera. (Lee también 10 cosas que nadie te dijo sobre tu vida después de dar a luz)



1. Sigue tus instintos pero... a veces incluso se necesita el consejo (adecuado)

Cuando eres mamá por primera vez, siempre hay alguien dispuesto a darte un consejo: haz esto, haz aquello, dale leche al bebé así, dale así, dale primero, dale después, haz esto para hacerlo. deja de llorar... Por supuesto, este diluvio de consejos es una fuente de confusión, puede ser molesto, a veces exasperante. Pero puede ayudar. "Ojalá hubiera podido ver a través de la espesa niebla posparto que es necesario escuchar -escribe Hatch- y que admitir que no sabes no te hace menos madre". Aunque hay casos en los que hay que seguir el instinto: al fin y al cabo, nadie sabe lo que necesita su bebé como mamá. Sin embargo, continúa el terapeuta, “si tuviera que hacerlo todo de nuevo (y solo imaginarlo es terrible) trataría de ser menos pesimista y orgullosa y más abierta a las perlas de sabiduría que se me han ofrecido. Algunas de las cuales resultaron ser increíblemente ciertas. Así que gracias a todos los que me dieron consejos, y lo siento por aquellos a los que maltraté. Obviamente, solo las hormonas tenían la culpa”. (Lea también 10 consejos para una mamá feliz)

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2. Informarse hace la vida más fácil. Pero no te conviertas en la mamá perfecta.

Para un nuevo padre es casi increíble que el hospital les permita tener un bebé y espere que todo esté bien. También porque no es lo mismo dedicar unas horas al cuidado de hermanos y primitos que cuidar a un bebé a jornada completa. La buena noticia es que está lleno de libros que explican con todo detalle cómo cuidar a un bebé, y además de los libros está internet. La mala noticia siempre es que está lleno de libros que explican con todo detalle cómo cuidar a un bebé, y que además de libros también está internet. Porque informarse ciertamente puede facilitar la vida, pero también puede generar ansiedades, miedos completamente injustificados y ser un obstáculo para la crianza del pequeño. “Yo, explica Hatch, lo aprendí de la manera más difícil. Estaba tan ocupada en convertirme en la mamá perfecta que llevé todo al extremo y comencé a creer que había reglas estrictas que se aplicaban a todos ya todo. Entonces, lo que he aprendido es que es bueno estar preparado, pero la gran cantidad de información que se puede encontrar no siempre le queda a SU hijo como anillo al dedo. Que es una criatura única diferente a las demás”.



3. Tú y tu bebé: disfrutad de la vida con él



La maternidad puede crear una sensación de aislamiento y, por lo tanto, a menudo se hace un esfuerzo por mantenerse en contacto con amigos, familiares y conocidos que viven cerca. “Lo que no sabía -dice el autor del artículo- es que estar solo no siempre es malo. Pensando en los primeros 6 meses de vida de mi bebé, los mejores momentos que puedo recordar son aquellos en los que él y yo estábamos solos. Nuestro vínculo se ha convertido en algo diferente a cualquier otro vínculo que haya tenido, y ahora extraño esos días en los que podía aislarme del resto del mundo y estar a solas con mi novio, el chico que comenzó a vivir en mi vientre. es la personita más encantadora que he conocido”. (Lea también Nace un bebé, nace una madre)

4. Smartphone y cámara siempre a mano

Tomar fotografías. Toma muchos de ellos. Llena todo el espacio disponible en la tarjeta de memoria, disco duro, teléfono móvil pero asegúrate de tener aún espacio de almacenamiento en un disco duro externo para no perder ni un momento de tu pequeño. Porque no hay material más importante en la Tierra para archivar que las imágenes de su bebé en crecimiento. “Hubo momentos, escribe Hatch, en los que traté de reducir mi comportamiento fotocompulsivo, que ahora estaba fuera de control. Pero, en retrospectiva, la velocidad con la que los niños crecen, cambian y sorprenden está mucho más fuera de control. Entonces, a quién le importa si pareces completamente loco porque tomas fotos todo el tiempo: una vez que tu hijo haya crecido, nunca podrás volver a tomar la foto que querías pero no tomaste. Entonces, hazlo ahora”. (Ver también Fotos de niños, 10 tips para hacerlos hermosos)

5. Haz lo que sea necesario para mantenerte cuerdo. Incluso mintiendo :-)

“Seré sincero: pasé muchas noches de sábado cubierto de saliva y saliva, contando los minutos y con muchas ganas de irme a dormir -dice el autor-. Pero también fueron las noches en las que subí más fotos a Facebook: el bebé riéndose, el bebé en la carriola, el bebé en la playa... Y el pequeño tuvo más "me gusta" y comentarios en sus 6 meses de vida que Yo en mis 25. Y aunque parezca una estupidez, esos “me gusta” siempre me han levantado el ánimo, haciéndome sentir increíblemente afortunada de ser madre”. Eso sí, la historia que se cuenta en las redes sociales no es exactamente la real, compuesta también por llantos, desvelos, pañales... "Pero ahora que llevo seis meses siendo madre, también he adoptado un nuevo Filosofía: haz lo que sea necesario para mantener la mente sana. Hasta mintiendo en Facebook".

6. Tómate un tiempo para ti. A menudo necesitarás un descanso

“Recuerdo una mañana cuando estaba tan exhausto que derramé una botella entera de leche que me acababa de tirar y una taza llena de café recién hecho. Y luego también derramé muchas lágrimas. No hace falta decir que necesitaba un descanso ”. Es difícil para una mamá poder "hacerlo todo" todo el tiempo. “Pero estos seis meses -concluye el terapeuta- me han enseñado justamente eso”: hay que tomarse su tiempo. (Te pueden interesar 8 consejos para combatir el cansancio si tu bebé no duerme por la noche)

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