Acidez estomacal en el embarazo, cómo combatirla

    Acidez estomacal en el embarazo, cómo combatirla

    Combatir la acidez estomacal con pan puede. Quien se acerca a la el parto conoce perfectamente la sensación: es estómago quemaduras y elacidez sube y baja en elesófago, especialmente por la noche o cuando está acostado. Quién sabe cuántos de ustedes literalmente duermen sentados para evitar esto. molestia!

    Il Dolor de estómago, laacidez y calambres abdominales ellos son los síntomas vinculado tanto a la presencia del bebé en tu vientre (conoces los pies que presionan justo en la boca del estómago?), y cambios hormonales. Responsable de acidez es también el progesterona, un ormon producido en grandes cantidades por placenta, que, al favorecer la elasticidad del útero, hace que la digestión sea más lenta.



    Sí, los síntomas son desagradables, pero no tienes que preocuparte. En contra de acidez estomacal también hay dioses farmaci, pero algunos no tienen información precisa sobre su seguridad en embarazo. Así que veamos las alternativas.

    Algunas precauciones dietéticas podrían ser muy efectivas. La primera sugerencia es beber al menos 2 litros de agua por día, para favorecer la diuresis y ayudar a la función renal.

    entre la pensión alimenticia recomendados están los cristal bien hecho, la pastas, los galletas secas, los grisines, los galletas, bizcochos, la arroz, los cereales, la leche fresco y altamente digerible, verduras cocido y fruta fresco, el pescado flaco y el carne blanco.


    Manténgase alejado de los alimentos grasos que promuevenaerofagia, pan fresco con migas o poco cocido, vegetal no aprobado, yo queso fermentado y especiado, el salchichas, carnes grasas, los tomates, los pepperoni, La agrios, frutos secos y todo bebidas carbonatadas, Sobre el cual vino, cerveza y obviamente el alcohol y espíritu.



    Atención también a café, té y jugos de fruta (especialmente con pomelo, naranja y albaricoque).

    La naturaleza se convierte en nuestra aliada contra acidez estomacal gracias a manzanilla: es útil para contrarrestar laacidez y facilitar la digestión. Eso sí, sin limón. Lea aquí cómo preparar uno realmente perfecto. 

    ¿Has probado a masticar la raíz de jengibre? Produce un alivio casi inmediato de la incendio. La regaliz tiene una acción antiinflamatoria: protege la mucosa intestinal. Están indicados algunos comprimidos, pero sólo si no sufre de presión alto.

    Último consejo: comer poco y con frecuencia (cinco pequeños comidas por día), cenar al menos dos horas antes de acostarse y evitar el esfuerzo en las dos horas siguientes a la comida.

    Compartir Compartir Compartir Compartir
    Añade un comentario de Acidez estomacal en el embarazo, cómo combatirla
    ¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.