Bebé en decúbito prono, beneficios y estrategias

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Marie-Ange Demory
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¿Por qué es importante poner al bebé en decúbito prono? Los bebés deben ser activos desde el nacimiento: Colocar al bebé tumbado, con la barriga apoyada en las superficies, es una buena manera de conseguir que se mueva y de ayudarle a fortalecer sus músculos. 



Se ha descubierto científicamente que si los bebés no pasan mucho tiempo boca abajo, pueden tardar más en desarrollarse. Esto significa que si falta este "paso", puede tomar un poco más de tiempo para llegar importantes hitos o etapas de desarrollo como:

  • Giro de vuelta;
  • Sentarse;
  • gatear

Al darle a su bebé la oportunidad de fortalecer sus músculos a través de la posición boca abajo, al mismo tiempo estimulará su desarrollo. A continuación, algunas reflexiones al respecto, realizadas por la Junta de Asesores Médicos de Espanol.babycenter.com.



En este articulo

  • Bebé en decúbito prono, beneficios
  • ¿Cuándo puede empezar a poner a su bebé boca abajo?
  • ¿Cómo animarlo a moverse cuando está en decúbito prono?
  • ¿Qué pasa si al bebé no le gusta la posición boca abajo? 
  • Tiene reflujo: ¿cómo colocarlo boca abajo?
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Bebé en decúbito prono, beneficios y estrategias

¿Poner al bebé en decúbito prono tiene alguna ventaja? Sí, para el bebé jugar acostado boca abajo tiene muchas beneficios. Esto es lo que son. 



  1. Estar en posición prona le ayuda fortalecer los músculos de la espalda y los hombros.
  2. También le da la oportunidad de mueve tus brazos y piernas de una manera diferente.
  3. Lo ayuda a desarrollar las habilidades motoras finas y a aprender a "rodar".

A medida que el bebé crece, intentará estirar los brazos hacia arriba. Este movimiento es fundamental, es el "precursor" de los movimientos necesarios para empezar a gatear y fortalecerá los músculos que el bebé necesita para empezar a moverse.

El tiempo que su bebé pasa boca abajo también fortalecerá los músculos del cuello y le ayudará a tener un mejor control de la cabeza. Esto significa que el pequeño será capaz de mirar hacia arriba y hacia un lado. Observar su entorno le ayudará a desarrollar la coordinación y la capacidad de seguir objetos con la vista.

Si el bebé pasa mucho tiempo acostado boca arriba, es posible que su cabeza esté ligeramente aplastada hacia un lado. Pasar más tiempo boca abajo, por otro lado, ayuda a prevenir esto al aliviar la presión directa en la parte posterior de la cabeza también. ayudando al bebé a desarrollar una forma más redondeada.

Finalmente, permitiéndole jugar boca abajo, también le permites ver el mundo desde un punto de vista diferente. ¡Mirar siempre al techo oa los propios muñecos colgados de la cuna es muy monótono!

¿Cuándo puedes empezar a poner a tu bebé boca abajo?

Es posible empezar colocando al bebé en decúbito prono despues del nacimiento, por periodos cortos de tiempo. Aquí hay algunas buenas sugerencias:



  1. Esperar a que el bebé esté feliz, despierto y alerta y, si se cumplen estas condiciones, tratar de ponerlo en la posición boca abajo. Puedes colocarlo boca abajo sobre una manta en el suelo, sobre tus piernas o en tus brazos. No se preocupe si su bebé está encorvado al principio y carga mucho peso en la parte superior del cuerpo y la cara.
  2. Aunque todavía es pequeño, asegúrese de que no haya corrientes de aire y que los animales no puedan entrar en la habitación. Un perro o gato podría asustar al bebé.
  3. Comience por dejar al bebé en esta posición por solo un par de minutos. Haga esto dos o tres veces al día y aumente gradualmente la cantidad de tiempo que permanece acostado boca abajo.
  4. Obsérvalo siempre de cerca cuando esté boca abajo. y nunca ponga al bebé en el suelo de esta manera para que se duerma. Dormir boca abajo puede aumentar el riesgo de "síndrome de muerte súbita del lactante" (también llamado SIDS o SIDS).
  5. A medida que el bebé se vuelve más fuerte y más alerta, comenzará a tratar de mover la cabeza. Al final del tercer mes, probablemente podrá levantar la cabeza y apoyarse en los antebrazos.. Sosteniéndolo con frecuencia y el tiempo suficiente sobre su estómago, lo ayudará a alcanzar esta etapa de su desarrollo.
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Recién nacido en decúbito prono, ¿cómo animarlo a moverse?

El bebé no podrá moverse mucho al principio, pero puedes animarlo gradualmente a mover los brazos, las piernas y la cabeza. Aquí hay algunos consejos:

  1. Cuando esté acostado boca abajo, agáchate y acércate a él para que sepa que estás cerca. Habla con él, haz sonidos divertidos o canta para él.. Esto lo alentará a comenzar a mover la cabeza para verte. Incluso puede mover los brazos y las piernas con emoción, mientras escucha todos los pequeños ruidos divertidos que haces.
  2. Cuando tiene aprox. tres meses, puede intentar levantarse, estirando los brazos. Para divertirlo, agitar un juguete por encima de su cabeza. Esto hará que mire hacia arriba y trate de empujar hacia arriba con los brazos para alcanzar el juguete.
  3. cuando tenga casi seis meses, tendrá más fuerza en los brazos, hombros y espalda. Puede comenzar sosteniendo un juguete a la altura de los ojos, pero a una distancia corta. Esto lo motivará a estirar completamente los brazos para alcanzar el juguete. Pero asegúrate de no dejarlo demasiado lejos, ya que el bebé no se divertirá si este juego se vuelve demasiado frustrante para él.
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¿Qué pasa si al bebé no le gusta la posición boca abajo?

Al principio, a muchos bebés no les gusta estar boca abajo. Puede ser una experiencia "extraña" para él y también puede molestarlo. Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es perseverar y motivarlo para que pase un rato jugando boca abajo todos los días. Aquí hay algunas sugerencias:

  1. Comience colocándolo en esta posición por períodos cortos de tiempo, como uno o dos minutos, luego vuelva a colocarlo boca arriba. Intenta hacer esto un par de veces al día. Elige los momentos en los que el pequeño está feliz y alerta. Si no está de buen humor, ponerlo en esta extraña posición definitivamente no lo hará sentir mejor.
  2. Si pone al bebé en el suelo, acuéstese con él. Háblale o cántale para que sepa que estás a su lado. Esto te hará sentir más seguro.
  3. Si al niño no le gusta estar en el suelo, Comience sosteniéndolo boca abajo en sus brazos. O acuéstese y coloque al bebé sobre su pecho boca abajo así el pequeño se irá acostumbrando poco a poco. Mientras está en esta posición, también puede intentar posicionarlo como si estuviera mirando por encima de su hombro.
  4. Otra posición para sostenerlo boca abajo es la siguiente: casi como si fuera una pelota de rugby. Coloque al bebé con la barriga sobre el antebrazo y utilice el otro brazo como apoyo adicional. Una vez que el niño se acostumbra a que lo sostengan de esta manera, intenta ponerlo boca abajo en el suelo por un momento'.
  5. Trate de incluir momentos de juego boca abajo en la rutina diaria del bebé. Si lo pones boca abajo después de cada cambio de pañal o cada vez que se despierta de la siesta, tu bebé se acostumbrará a esta rutina. El objetivo es aumentar gradualmente el tiempo hasta llegar a un total de hora por día para los 3 meses de edad del niño. No debes ponerlo sobre tu estómago durante una hora a la vez, sino distribuir el tiempo en varios intervalos cortos a lo largo del día.

El bebé tiene reflujo, ¿cómo colocarlo boca abajo?

Si el pequeño tiene la reflujo gastrico, acostarse boca abajo puede ser incómodo y podría hacerlo vomitar

Para resolver el problema, trate de no ponerlo en esta posición inmediatamente después de que haya comido. A nadie le gusta acostarse boca abajo con el estómago lleno.

También puedes intentar ponerlo boca abajo, pero ligeramente inclinado. Sosténgalo en la posición de pelota de rugby en su antebrazo. Esto mantendrá el cuerpo, como se mencionó, ligeramente inclinado: esto evitará que vomite la leche. Cúbrase el brazo con un paño o una toalla, por si acaso.

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