Ciclo menstrual, conócelo

Ciclo menstrual, conócelo
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El ciclo menstrual

A la mayoría de las mujeres no les importa período hasta que él decide tener un bebé. De hecho, saber lo que sucede en su cuerpo es crucial para comprender los mecanismos detrás de esto. fertilidad, e interpretar correctamente cualquier señal capaz de indicar i días fértiles. ¡Sin embargo, comprender los eventos fisiológicos del cuerpo es importante en todas las edades!





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¿Qué es el ciclo menstrual?

Es el período desde el primer día de uno menstruación hasta que llegue la próxima menstruación. En este período se suceden una serie de hechos que llevan al aparato reproductor de una mujer en edad fértil a liberar una ovocito maduro lista para la fecundación (ovulación) y prepararse para un posible embarazo.



Para ser aún más precisos: técnicamente, el término ciclo menstrual se refiere a los eventos que conducen primero al desarrollo deendometrio (el revestimiento interno del útero) y luego a su descamación si no ha comenzado un embarazo. Debido a que está sincronizado con el ciclo ovárico, que conduce a la ovulación, generalmente se considera que es uno con él.

Los mecanismos cíclicos del ciclo menstrual ocurren bajo control

  • pituitaria (una glándula en la base del cerebro que produce las hormonas necesarias para la ovulación)
  • e hipotálamo (ubicado también en el cerebro, regula la producción de hormonas por parte de la hipófisis).
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Cuanto dura el ciclo menstrual

Generalmente dura 28 días, incluidas las de la menstruación, que suelen ser de 3-6 días. Sin embargo, no hay una regla fija: los ciclos que duran 23 o 35 días también se consideran normales.

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El ciclo de la mujer: cómo funciona

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¿Cuáles son las etapas del ciclo menstrual?

Se pueden reconocer tres fases del ciclo menstrual:

  1. fase menstrual, que comienza el primer día de la menstruación, suele durar unos días y consiste en pérdida de sangre y residuos endometriales del útero Durante la fase menstrual, el endometrio, que estaba preparado para aceptar un embarazo que no ha comenzado, se deshace y es expulsado junto con la sangre por la vagina.
  2. fase proliferativa, que consiste en la regeneración y engrosamiento progresivo del endometrio y generalmente se extiende desde el quinto día desde la menstruación hasta el decimotercer. En este período una capa de moco cervical, fluido y acuoso, para facilitar el paso del líquido seminal al útero.
    Esta fase coincide aproximadamente con la fase folicular del ciclo ovárico, en el que los folículos ováricos se activan tanto para hacer madurar un ovocito como para proporcionar la síntesis de las hormonas (estrógenos y progesterona) necesarias para reconstituir el endometrio. Este proceso finaliza con la'ovulación, que suele ocurrir 14 días antes del próximo ciclo menstrual. Por ello, en un ciclo menstrual de 28 días se puede decir que la ovulación suele producirse el decimocuarto día después de la última menstruación. Lee también: Fecundación natural, el ciclo reproductivo femenino (ovárico + menstrual)
  3. fase secretora, que consiste en la maduración final del endometrio, que lo prepara para un posible embarazo, y va desde la ovulación hasta el primer día de la siguiente menstruación, si no hubo concepción.
    Esta fase tiene una duración de 14 días y coincide con la fase lútea del ciclo ovárico, en el que el folículo se transforma en el cuerpo lúteo, un tejido que produce progesterona, la hormona que predispone al útero para albergar cualquier óvulo fecundado. Lea también: El ciclo menstrual es irregular

¿Qué pasa si el ciclo menstrual es irregular?


E' largo y abundante? Los períodos irregulares son una ocurrencia frecuente y, a menudo, sin causas particulares. El médico realizará las exploraciones necesarias para descartar patologías orgánicas (como pólipos o miomas en el interior del útero, alteraciones endometriales, más frecuentes en mujeres próximas a la menopausia o en niñas de 14/16 años) o patologías de la coagulación.
Si por el contrario el retraso del ciclo (oligomenorrea) o un adelanto (polimenorrea) podría estar relacionado con situaciones temporales de estrés o fatiga. La oligomenorrea a menudo conduce a la amenorrea y es expresión de una disfunción endocrina: se deben realizar una serie de pruebas hormonales, el tratamiento es específico según el diagnóstico.

Cuando el ciclo menstrual es doloroso, en cambio, hablamos de dismenorrea.

los días fértiles

El período más fértil del ciclo corresponde a la cuando el folículo maduro se abre y el ovocito desciende a las trompas de Falopio, período que dura aprox. dos días, normalmente se coloca alrededor del decimocuarto día en ciclos regulares de 28 días. Evidentemente no es cierto para todas las mujeres: la duración del ciclo es variable y no es seguro que la ovulación se produzca siempre el día 14.

Atención: es contras que un espermatozoide puede sobrevivir en el cuerpo femenino hasta tres o cuatro días. Por lo tanto, las relaciones sexuales tres o cuatro días antes de la ovulación también pueden conducir a la fertilización.

Mira el video del doctor elena zannoni sobre "Cómo reconocer la ovulación"

Cómo reconocer la ovulación: los "síntomas"

No todas las mujeres pueden saber si la ovulación ha ocurrido o no. Aunque hay algunos "síntomas" que pueden ayudar.

Se trata:

  • cambio en las características del moco cervical. A medida que se acerca la ovulación, este moco se vuelve gradualmente más claro, más claro y más transparente, mientras que después de la ovulación cambia de apariencia, volviéndose más gruesa y blanca. Los días más fértiles son aquellos con la mucosidad más clara y transparente;
  • sentimiento de algo de "dolor" en la parte inferior del abdomen, donde tiene lugar la ovulación.

Si no eres capaz de identificar estos síntomas, no te preocupes: hay algunos en el mercado palo que permiten detectar el pico de la hormona LH, que precede a la ovulación, ayudando a reconocer los días fértiles.

Para saber más sobre la ovulación:

  • palos de ovulación
  • la persona de palo
  • Pruebas de ovulación canadienses
  • el método de la temperatura basal

Consulte nuestro calendario de ovulación en línea.

Para saber más sobre el ciclo menstrual:

  • el ciclo menstrual es doloroso
  • el ciclo menstrual es irregular: es tarde o temprano
  • el ciclo menstrual ya no llega
  • el período menstrual se retrasa
  • manchado premenstrual
  • la fase lútea

tomo la pastilla pero no he tenido mi periodo

La píldora es 99% efectiva. En un caso de cada 100 algo puede pasar y el el ciclo puede no venir.
Las causas podrían ser:

  •  el inicio del embarazo: por tomar medicamentos que han inhibido la correcta absorción del anticonceptivo o por episodios de vómitos o diarrea dentro de las 5 horas de haberlo tomado.
  • un olvido: si no tomas todos los comprimidos puedes quedar embarazada
  •  dosis demasiado ligera y por lo tanto la menstruación no surge porque la píldora no logra crecer el endometrio y causar la menstruación.


Si el ciclo no llega al final de un paquete, el consejo sigue siendo hacerse una prueba de embarazo.

Fuentes para este artículo: Material informativo del Ministerio de Salud, entrevista con Elena Zannoni, ginecóloga del Instituto Humanitas de Rozzano (Mi).

Preguntas y respuestas

¿Qué es el ciclo menstrual y qué es la menstruación?  

El ciclo menstrual marca la vida de la mujer desde la pubertad, a partir de la menarquia, es decir, de la primera menstruación (el sangrado propiamente dicho debido a la descamación de la capa superficial del endometrio), hasta la menopausia, que es la última menstruación.

¿Qué sucede cuando tienes tu período?  

Durante el período de la menstruación, hay una liberación normal de prostaglandinas, que hacen que los músculos de la pelvis se contraigan. De hecho, el flujo elimina el ovocito no fertilizado y el revestimiento del útero que no se usó para la fertilización.

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