Cómo afrontar los 40 días posteriores al parto natural
Inmediatamente después de dar a luz, mamá necesita mucha ayuda para recuperarse, porque necesita descansar lo más posible. Por eso es importante que la pareja y los miembros de la familia se mantengan cerca de ella.
La fase de lactancia comienza entonces en los tres días siguientes al nacimiento del bebé.
el explica como afrontar la recuperación tras el parto y los primeros 40 días Sabina Pastura, matrona de La Lunanuova, el despacho profesional asociado de nuestra ciudad dedicado a las actividades de preparación al parto y asistencia en el embarazo.
10 FOTOS10 consejos para afrontar los 40 días posteriores al parto
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¿Cómo sobrellevar los 40 días después de dar a luz? el pódcast
¿Cómo sobrellevar los 40 días después de dar a luz? Contestado por el Dr., comadrona en la oficina de Intreccio Treviglio.
1) ¿Qué sucede inmediatamente después de dar a luz?
En los primeros minutos después del nacimiento es importante que el bebé se ponga en contacto "piel con piel" con la madre, lo que le proporciona la llamada "impresión bacteriológica". De hecho, cuando el bebé nace, es estéril: nada más colocarlo sobre el vientre desnudo de la madre, su piel se cubre de bacterias maternas, que son con las que entrará en contacto más a menudo. Para ello, es importante que el contacto dure al menos tres horas.
2) ¿Qué sucede en los tres días siguientes al nacimiento del bebé?
En los tres primeros días después del parto comienza la fase de lactancia.
Calostro
La madre produce calostro, que es un alimento muy importante para darle al bebé, porque es muy hidratante, rico en anticuerpos y proteínas. Un niño debe poder tomar calostro con la frecuencia que quiera, incluso de seis a ocho veces durante un período de 24 horas.
leche batida
Entonces, la leche subirá y aún así será importante evitar la congestión mamaria, acercando al bebé al pecho tantas veces como desee. Esto también evita que el bebé tenga un peso inferior al normal y que contraiga ictericia.
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3) ¿Cómo afrontar de la mejor manera la vuelta a casa?
la clave es ser ayudado, mejor si de tu pareja, que nos comparte el descubrimiento del nuevo bebé. El padre es importante no solo porque nos ayuda a cuidar al pequeño, sino también porque tiene la oportunidad, desde el principio, de establecer una relación con el recién nacido sin la ayuda ni la presencia de la madre.
4) ¿Un último consejo?
No podemos esperar tener las mismas "actuaciones" que teníamos antes de dar a luz. Ser ayudado nos da la oportunidad de reservar espacios dedicados al descanso y al cuidado de nosotros mismos. La nueva madre, de hecho, debería pasar al menos el 50% de su tiempo acostado o estirado para dormir y relajarse.
Otra cosa importante es tener un cinturón que cierre la parte inferior de la pelvis para evitar dolores de espalda o sobrecargar el perineo.
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