Congestión digestiva en niños.

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Congestión digestiva

Puede aparecer si come o bebe algo muy frío rápidamente, como un helado o una bebida helada. Pero incluso si acabas de terminar de comer una gran comida, inmediatamente te das un chapuzón en el agua o comienzas a correr o jugar. ¿De qué estamos hablando? Desde el congestión digestiva, una perturbación frecuente en verano, debida principalmente a los cambios bruscos de temperatura. A menudo, los más afectados son los niños, porque siempre están en movimiento y, a menudo, no pueden reconocer el problema de inmediato.





Veamos qué es la congestión digestiva y cómo prevenirla.

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En este articulo

 



  • ¿Qué es la congestión digestiva? 
  • Cómo prevenir la congestión digestiva
Lea también: Riesgo de congestión, ¿los niños pueden bañarse después de comer?

¿Qué es la congestión digestiva?

La congestión digestiva no es más que un bloqueo de los procesos digestivos que se produce cuando el cuerpo se expone a un descenso de la temperatura.

Después de comer, el intestino comienza a absorber los nutrientes provenientes de los alimentos ingeridos: para ello, extrae sangre de otras partes del cuerpo, a través de un mecanismo de vasodilatación en el intestino, que se acompaña de vasoconstricción a nivel periférico. El resultado es que mientras llega más sangre a la zona abdominal, a otras regiones del cuerpo (incluido el cerebro) puede llegar un poco menos. En la práctica, la sangre, durante la digestión, se concentra en la zona del estómago.

En esta fase tan delicada, si se experimenta un fuerte choque térmico, el cuerpo entra en acción un llamado mecanismo de constricción de vasos (estrechamiento de los vasos sanguíneos) que disminuye el suministro de sangre al estómago y los intestinos. Esto hace que el bloque digestivo

Sumergirse en agua fría o beber una bebida helada podría interferir con el proceso digestivo y afectar la circulación sanguínea. Para remediar y mantener constante la temperatura corporal, el cerebro atrae sangre hacia sí mismo, con el efecto de que el proceso digestivo se interrumpe y trastornos circulatorioscalambres abdominalesnáuseavómitos e incluso, en los casos más graves, pérdida de consciencia.

El problema es que si estás en el agua en estas condiciones podrías riesgo de ahogamiento, o porque en el caso de calambres y dolores suele pasar el pánico.

En cambio, no hay peligro si el niño se limita a jugar en la orilla del agua (obviamente teniendo en cuenta las debidas precauciones en cuanto a exposición al sol).

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Cómo prevenir la congestión digestiva

La congestión se puede prevenir evitando cambios bruscos de temperatura. En particular, después de una comida, sería mejor no pasar repentinamente de un lugar muy caluroso a un ambiente con aire acondicionado o viceversa, tomar bebidas heladas o comer alimentos muy fríos, saltar inmediatamente al agua o realizar una actividad física intensa.

En general se recomienda el sentido común: si has comido mucho, es preferible esperar 2-3 horas antes de bañarte, si por el contrario has comido alimentos muy ligeros o un snack de frutas o verduras, entonces también puedes entrar al agua inmediatamente.

Un consejo útil es mojarse poco a poco, comenzando primero por las muñecas y las sienes, para acostumbrar el cuerpo a las diferentes temperaturas, y evitar el llamado choque térmico. En cualquier caso, lo importante es escuchar a tu cuerpo y saber evaluar el estado físico del momento. En el caso de los niños, se aconseja a los padres que estén siempre pendientes de ellos y nunca los dejen solos en el agua.

Aquí lo tienesy normas válidas tanto para adultos como para niños para evitar congestiones:

  1. evitar las bebidas carbonatadas y frías
  2. no coma alimentos grasos y cualquier cosa que haga que los intestinos trabajen más
  3. prefieren los carbohidratos ya que se metabolizan rápidamente
  4. comer frutas y verduras y bebidas frías
  5. Después del almuerzo, espere un promedio de dos a tres horas antes de bañarse.
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Preguntas y respuestas

¿Qué es la congestión?  

El término congestión se usa comúnmente para definir un bloqueo digestivo (bloqueo intestinal por resfriado o congestión estomacal).

¿Qué causa la congestión?  

La causa principal de la congestión es un fuerte cambio de temperatura que se produce durante la digestión.

¿Cómo prevenir el riesgo de congestión en el niño?  

Para evitar la congestión, es mejor evitar:

  • cambiar repentinamente de una temperatura a otra
  • beber bebidas congeladas o comer alimentos muy fríos
  • bucear en aguas frías
  • participar en una actividad física extenuante

TAG:
  • riesgo de congestión para los niños
  • congestión del mar
  • 3-5 niños años
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