Consultores de sueño, una nueva oportunidad para padres desesperados

Consultores de sueño, una nueva oportunidad para padres desesperados
Fuente: Pixabay



Il el sueño de los niños es un tema muy delicado y cualquiera que tenga hijos lo sabe bien. Los afortunados tienen bebé que, desde los primeros días, duerme toda la noche. Muchos otros, sin embargo, sufren de frecuentes despertares nocturnos que crean inconvenientes para toda la familia.

Y también los hay que, agotados, deciden recurrir a consultores de sueño que pretenden reeducar a los niños para que duerman. Todo a un costo que puede partir de un mínimo de 500 euros.



¿CÓMO FUNCIONA?


Uno de estos expertos es Golondrina De Luca, que fundó “Le fate della nanna”, un nombre evocador que explica por sí solo el servicio ofrecido a los padres al borde de un ataque de nervios.



“No soy médico, ni enfermera de puericultura, pero soy una experta -explica-. De hecho, llevo unos diez años ayudando a madres y padres a recuperar la posesión de sus noches. Empecé con el método de rutina diaria fácil de Tracy Hogg y luego lo revisé y reinterpreté. Hoy, cuando voy a la casa de una nueva familia, propongo una metodología estructurada de acuerdo a la madre y la edad del niño, pero también al mal hábito que necesita ser corregido. Desde la primera entrevista, dependiendo de las preguntas que haga, puedo entender si es posible intervenir o si hay problemas que implican la participación de otros especialistas”.

Normalmente, el experto se acuesta en el suelo, junto a la cuna y guía a los padres en eleducación del sueño de los pequeños. «De hecho, muchas veces se piensa que el sueño es algo natural para los niños. Pero no es así: hay que enseñarle a irse a dormir». Una de las cosas más importantes es saber reconocer las señales del sueño, “Porque los padres suelen acostar a sus hijos demasiado tarde o demasiado temprano. Entonces tienes que crea una rutina antes de irse a dormir y facilitar este momento evitando, por ejemplo, que los bebés se duerman pegados al pecho, con chupete o biberón. Esto se debe a que si el niño asocia esta acción con quedarse dormido al despertar la querrá nuevamente para volver a dormirse, despertando así a mamá y papá. Pero así el sueño se convierte en esclavitud».

si hay dioses despertares, entonces, «la madre puede ir a consolar al niño, pero sin ceder demasiado. Después de calmarlo, lo volverá a acostar para que se duerma'. LOS veces, para que el enfoque tenga éxito, son las variables: “He visto bebés de 6 meses que tardan dos días y otros hasta una semana o 20 días”. También hay casos en los que el método no tiene efecto: "Mucho depende de la madre, sólo si está tranquila y decidida tiene éxito".



EL MÉTODO COGNITIVO-CONDUCTUAL

"Un enfoque de este tipo se puede clasificar como cognitivo-conductual - explica oliviero bruni, Neuropsiquiatría Infantil del Centro del Sueño, Departamento de Psicología, Desarrollo y Procesos de Socialización de la Universidad La Sapienza de la ciudad -. Se basa en crear una rutina de sueño y tratar de que el niño se vuelva autónomo en este proceso. Así como enseñamos a nuestros hijos a caminar, también les enseñamos a dormir”.

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Entre otras cosas, «si se aplican concienzudamente, estos enfoques no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios particulares -continúa el experto-. La única crítica es que estudios de metanálisis recientes muestran que el bebé se despierta de todos modos, pero no llama a sus padres. En este sentido, se puede decir que no vamos a cuidar a los niños, sino al sueño de los padres».

Por eso, hay situaciones en las que estos métodos son efectivos y el pequeño aprende a conciliar el sueño, consolidando el sueño de forma autónoma, “pero no todos los niños son iguales y no tienen el mismo tipo de reacción: no todos se adaptan y entonces también puede haber problemas de otra naturaleza como componentes geneticos que pueden afectar el sueño del bebé. En estos casos tratamos de encontrar una causa específica para el insomnio y luego pasamos a un tratamiento farmacológico a corto plazo”.

Hay otras causas: «Estamos descubriendo muchos niños que tienen alergias e intolerancias que puede convertirse en un factor de insomnio furtivo incluso si los padres lo hacen bien ", explica , Profesor Asociado de Neurología, Director de la Escuela de Especialización en Neurología y Director del Centro de Medicina del Sueño de la Universidad de Parma.

Por lo tanto, puede ser correcto comenzar con un método de este tipo, pero si luego te das cuenta de que no tiene ningún efecto, es bueno que te hagas preguntas. «Lo primero que hay que hacer es contactar con un pediatra y luego, si es necesario, a un neuropsiquiatra infantil, mejor si se especializa en el cuidado del sueño».

LA FRAGILIDAD DE LAS MAMÁS


Pero, ¿por qué las madres recurren especialmente a estas medidas? Porque hoy en día están solos y por qué nadie les explica cómo afrontar este momento sin miedo y sin culpa, apoyándolos cuando la situación se pone difícil.

“La sensación es que los padres de hoy, especialmente las madres, no están preparados para manejar a un hijo, porque son los primeros en tener una vida ingobernable -continúa el médico-. Hoy las mujeres ya no son solo madres y esto muchas veces conduce al desarrollo de sentimientos de culpa que son perjudiciales para la relación con el hijo».

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Un ejemplo es el regreso a casa. Si los padres trabajan, muchas veces llegan tarde a casa y quieren pasar tiempo con sus hijos, “acabarán jugando juntos, emocionándolos y no fomentando la hora del sueño”. En cambio, se debe hacer entender al niño que el dormir es una manifestación"Democrático, autonoma e independiente, en el sentido de que es para todos. El sueño es y debe seguir siendo uno espacio independiente, que cada uno gestiona por sí mismo. Si el niño es capaz de aprender temprano que el sueño se hace sin madres y sin padres, en una satisfactoria libertad de soledad, será bueno para todos”.

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