Convertirse en madre, las cosas que debe saber

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Catherine Le Nevez
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Sientes que por fin ha llegado el momento y empiezas a pensar seriamente en el embarazo. No hay nada más hermoso: la prueba de embarazo positiva, el temor por la expectativa, los momentos mágicos que se viven junto a la pareja, la barriga que crece protegiendo una nueva vida. A menudo, la ansiedad -para que todo salga bien- también acompaña este camino y es normal que así sea.



He aquí algunos consejos para no quedar desprevenida en la fase que precede al nacimiento del bebé y la que sigue a la maternidad.

Ser madre, consejos antes de intentar quedar embarazada

Seguro que una buena prevención es la adecuada para garantizar un embarazo tranquilo. Entonces, estas son las cosas que debe hacer al menos tres meses antes de intentar concebir un bebé.



  1. Visita al ginecólogo. Siempre es recomendable consultar a un especialista incluso antes de quedar embarazada. Stefano Bianchi, jefe de obstetricia y ginecología del Hospital San Giuseppe de nuestra ciudad, entrevistado por MyModernParents.com, explicó que “El ginecólogo realiza una visita más una ecografía para verificar que el sistema reproductivo esté en su lugar y no haya obstáculos para la concepción. . El momento más importante de la visita, sin embargo, lo constituye la reconstrucción de la anamnesis personal y familiar: o sea, el ginecólogo indaga si los futuros padres o sus familiares padecen patologías que puedan representar factores de riesgo. el ginecólogo prescribe entonces unos análisis de sangre”.
  2. Prueba de rubéola y si es negativa, vacunación. Los análisis de sangre también incluyen el rubeo-test, que permite saber si la mujer ya ha tenido rubéola en el pasado, una enfermedad exantemática que, si se contrae durante el embarazo, también puede causar graves problemas al feto. El Prof. Bianchi aclaró que “Saber a tiempo que no tienes anticuerpos te permite realizar una simple vacunación, que te protege de cualquier riesgo. Sin embargo, después de la vacuna, debe esperar al menos tres meses antes de intentar concebir. Otra enfermedad exantemática para la que es posible vacunarse es la varicela, que puede ser peligrosa para el recién nacido”.
  3. Prueba de toxoplasmosis. Es imprescindible hacerte el toxo-test, para saber si tienes anticuerpos contra la toxoplasmosis. La toxoplasmosis es también una enfermedad que, una vez contraída, deja una inmunidad permanente, pero que, si se toma durante la espera, puede causar problemas en el transcurso del embarazo.
  4. Compatibilidad de algunos tratamientos. Algunas enfermedades, especialmente maternas, pero a veces también paternas, pueden afectar la buena evolución del embarazo y causar complicaciones. El embarazo debe planificarse bien: hay casos en los que hay que interrumpir la terapia, otros en los que hay que revisar el tipo o la dosificación del fármaco.
  5. Toma ácido fólico. Es fundamental tomar ácido fólico, que es el principal complemento para el período preconcepcional, que debe ser tomado por todas las mujeres al menos un mes antes de la concepción y durante todo el primer trimestre, para prevenir, por ejemplo, la espina bífida.
  6. Estilo de vida saludable. Antes de concebir, debe dejar de fumar, limitar el alcohol, prohibir el uso de drogas, cuidar su dieta, tratar de alcanzar un peso normal: estas son buenas reglas que se aplican tanto a mamá como a papá.

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Qué hacer inmediatamente después de ser madre

Después de nueve meses de preparación, el bebé finalmente nació y se convirtió en madre de pleno derecho. Pero el "trabajo" no está terminado: ahora ese niño necesita ser criado. Entonces, aquí están los pasos esenciales, seleccionados con gran ironía, que hacen de un niño una madre en todos los aspectos.



  1. Evite las comparaciones. Las madres suelen ser hipercríticas con sus pequeños: otros niños de su edad ya gatean y el mío no, etc. Hay un amplio rango de normalidad: si sigues juzgando a tu hijo por lo que aún no hace, el riesgo es perder la alegría de las metas que poco a poco alcanza.
  2. No tengas miedo de perderte los "momentos clave" del bebé. El primer paso, la primera palabra, etc. son momentos espléndidos que no llegan a la orden. Relájate porque seguramente echarás de menos alguno y consuélate pensando que disfrutarás plenamente de muchos otros.
  3. No hay nada extraño en hacer una llamada de emergencia. Tarde o temprano pasará: cogerás el teléfono para hacer una llamada de urgencia al pediatra o a urgencias. No hay de qué preocuparse porque hasta los niños se enferman.
  4. Lastimar accidentalmente al niño: puede suceder. Puede pasar un poco: una cabeza mientras la besas, un pellizco mientras la vistes... Pasa, pero no debes sentirte mortificado.
  5. Tienes un cuerpo diferente: ten paciencia. Incluso si vuelve a estar en forma, es posible que su ropa vieja ya no le quede bien. Tómalo como una oportunidad para cambiar tu guardarropa y retomar poco a poco la actividad física.

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Libros para leer sobre convertirse en madre y la maternidad.

El tiempo pasa, el niño crece y... a menudo se encuentran muchas dificultades. Pero, ¿cómo sobrevivir a los niños, el hogar y el trabajo? ¿Cómo convertirse en una súper mamá de pleno derecho? hemos seleccionado varios libros, desde las más irónicas hasta las más graves, que hablan de la maternidad de diferentes maneras: las hay que elaboran listas de consejos y otras que son auténticos pequeños talismanes para releer cuando te sientas realmente agotada. Claro, una buena lectura puede hacerte sentir mejor de inmediato.

  1. "Da mamma a mamma" de S. Pozzoli y A.. Es un libro sobre el embarazo donde las madres y los padres hablan. El texto nació de la experiencia de la comunidad MyModernParents.com donde los padres se enfrentan exponiendo preguntas y solicitudes y todo se enriquece con los valiosos consejos de médicos y especialistas.
  2. "Los papás vienen de Marte, las mamás de Venus. El manual para padres de uso terrestre" de A. Pellai y B. Tamborini.

    En este libro se narran las emociones y los miedos de la pareja que se convierte en familia desde el punto de vista masculino y femenino, conscientes de que hombres y mujeres provienen de planetas diferentes. Los dos escritores, "Marciano" y el propio psicoterapeuta, "Venusiano" y psicopedagogo ella, cuentan lo que sucede en hombres y mujeres desde la prueba de embarazo hasta el nacimiento y luego hasta la guardería.

  3. "¡Ayuda! ¡Me convertí en madre! Todo lo que las mujeres no dicen sobre la maternidad" por L. Ronco.

    Ser madre significa dar a luz una nueva vida y al mismo tiempo decir adiós a una parte de ti misma. El autor describe muy bien este evento, afirmando que “aunque el viento a veces sople en nuestra contra, volar en el cielo es sensacional y grandioso”.

  4. "Los secretos de una madre feliz. Cómo aprovechar al máximo la maternidad" de M. Francis. El escritor Meagan Francis ha elaborado 10 reglas para ayudar a las nuevas madres a vivir con alegría su nueva dimensión, desvelando un secreto fundamental: puedes ser una gran madre aunque te cuides.

  5. “Mamá, ¡qué esfuerzo!? Cómo vivir la maternidad sin demasiadas complicaciones" por F. Schiavon. La escritora, con ironía y humor, investiga los mil problemas que atañen al mundo de la maternidad y aventura una solución para cada uno de ellos.

  6. "SOS Mamma. Cómo sobrevivir con los niños, el hogar y el trabajo" de J. Chivers.

    La autora se dirige a mujeres que no ocultan que tenían miedo de reorganizar su vida tras la llegada del bebé y las ayuda a comprender cómo cada una puede tener lo mejor para sí misma y para sus seres queridos.

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Poemas y frases sobre ser madre

Cuando una mujer se convierte en madre, todo cambia. Crecen las alegrías, las emociones, el amor y, al mismo tiempo, también aumentan las responsabilidades y las preocupaciones. Y no solo somos madres, sino también esposas, compañeras, trabajadoras, etc. La maternidad es mágica y adquiere muchos significados diferentes.

Hemos recopilado muchas frases y poemas sobre el significado de ser madre. Éstos son algunos de ellos.

frases para futuras mamas:

  1. "Los bebés son fragmentos de polvo de estrellas soplados por la mano de Dios. Afortunada la mujer que conoce los dolores del parto porque lleva una estrella dentro" (Larry Barretto).
  2. “Hacemos del embarazo una ocasión en la que apreciamos nuestros cuerpos femeninos” (Merete Leonhardt).
  3. "El parto debe ser tu mayor logro, no tu mayor miedo". (Jane Weideman).

Frases de autor para mamás:

  1. “La mano que mece la cuna es la mano que sostiene el mundo” (William Ross Wallace).
  2. "Dar a luz a un niño es una experiencia tan profunda y misteriosa que por sí sola puede dar a las mujeres suficiente conocimiento de la verdad" (Banana Yoshimoto).
  3. “Comprender a una madre es como un parche de emociones para un yo herido” (Haim G. Ginot).

poemas para mama

Por supuesto, si amas los poemas, puedes componerlos tú mismo. Pero, si no, aquí tienes algunos de autores famosos, como Gianni Rodari o Victor Hugo.

  • Gianni Rodari, "Para mamá"

Rima infantil de palabras:

quien quiera presentarse.

Mi cabeza está llena de palabras,

como en 'la luna' y 'la ballena'.

Pero lo más hermoso en mi corazón,

Los oigo latir: 'mamá', 'amor'.

  • La Madre, Victor Hugo

la madre es un angel

que nos mira que nos enseña a amar!

Ella calienta nuestros dedos,

nuestra cabeza entre sus rodillas,

nuestra alma en su corazón:

ella nos da su leche cuando somos pequeños,

su pan cuando seamos grandes

y su vida siempre.

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Convertirse en mamá es una experiencia única y, en cierto modo, impactante. Aquí hay 20 cosas que el embarazo primero y la maternidad después cambiarán para siempre en tu nueva vida.

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