Depresión posparto, aquí están las 3 formas del trastorno

Depresión posparto, aquí están las 3 formas del trastorno

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Siempre se piensa que la llegada de un hijo es el mejor momento para una pareja. Y de hecho ciertamente lo es. Una cosa, sin embargo, es imaginar esta llegada, fantasear con lo maravilloso que es, y otra es estar cara a cara con esta nueva situación y todo lo que conlleva. Nuevas responsabilidades. Cosas nuevas que hacer. Nuevos problemas a los que enfrentarse. Y sobre todo, ningún "libro de instrucciones" para el recién nacido. Y aquí, lenta o repentinamente, sutilmente o de repente, aparece un enemigo insidioso y temible: la depresión posparto.



Inmediatamente después de dar a luz, casi todas las nuevas madres experimentan una especie de melancolía. Casi todos ellos echan de menos la barriga. Por un lado, por tanto, está el sentido de "pérdida" por el embarazo consumado y, por otro, el de "adquisición" dado por el nacimiento del hijo. Es fundamental que la mujer elabore este paso y, cuando esto no ocurre por completo, pueden surgir sentimientos depresivos.

Los psicólogos distinguen tres formas principales de depresión posparto, que difieren en características y gravedad. Y para estar cerca de quienes la padecen, este año también se ha iniciado una campaña de sensibilización muy importante. Sí, porque quien sufre este tipo de trastornos nunca debe avergonzarse y, sobre todo, debe pedir ayuda.  

Depresión posparto leve: la melancolía posparto

La forma menos grave y más frecuente de depresión posparto se denomina "Baby blues" o "Maternity blues" y es un trastorno emocional leve que afecta a un porcentaje de madres que oscila entre el 50% y el 80%. El Baby blues se caracteriza por unos síntomas típicos que se acentúan alrededor del cuarto día después del parto y suelen durar unos días. Entre estos se encuentran la tendencia al llanto (que es la manifestación central), fatiga, ansiedad, hipersensibilidad, frecuentes cambios de humor, tristeza y disminución de la atención y concentración.



Este trastorno, dado que está relacionado principalmente con el reajuste de los niveles hormonales, tiende a resolverse espontáneamente en 2-3 semanas. La mayoría de las veces no requiere la intervención de un especialista.

Depresión posparto propiamente dicha

La segunda dolencia es la verdadera depresión posparto. Tiene una incidencia que varía entre el 3% y el 15%, pero puede haber muchos casos sin diagnosticar. Se caracteriza por sentimientos de insuficiencia, incompetencia y desesperanza, ira, hipersensibilidad, ansiedad, vergüenza, odio y abandono hacia uno mismo y hacia el niño, trastornos del sueño y del apetito, disminución del deseo sexual y pensamientos suicidas.

Esta sintomatología puede presentarse a lo largo del primer año después del nacimiento del bebé. En este caso es imprescindible contactar con un psicólogo, que pueda intervenir para ayudar a la nueva madre en el necesario proceso de elaboración psicológica de su nueva identidad. Una intervención oportuna también puede evitar que esta tendencia depresiva se cronifique hasta desembocar en una verdadera depresión.

Depresión posparto severa: psicosis puerperal

La última forma se llama psicosis puerperal y, afortunadamente, es muy rara. Su frecuencia está entre el 0,3% y el 2%. Este trastorno no interviene de repente, sino que es propio de sujetos que ya han padecido psicopatologías en el pasado o que han exhibido conductas anormales. De hecho, en algunos individuos, la maternidad, un evento crítico en sí mismo, puede causar desequilibrios dramáticos y profundos.

En este estado, la mujer se encierra en sí misma, está triste, rechaza totalmente a su hijo, afirma que no puede soportarlo y no quiere verlo, es apática, descuidada, no cuida su higiene personal, presenta insomnio y falta de apetito. Con mucha frecuencia refiere alucinaciones, en su mayoría auditivas, e ideas delirantes, refiere angustia, sentimientos de culpa y autodesprecio, por lo que se siente inútil e incapaz de cuidar a sus hijos. En este caso, es necesario contactar a un especialista lo antes posible para tratar esta importante condición.



La campaña de Onda sobre la depresión posparto

A veces, los signos de depresión aparecen ya en el embarazo. De hecho, la expresión correcta es depresión perinatal, que indica tanto el período gestacional como el posterior al parto. El apoyo de los miembros de la familia es fundamental para reconocer cualquier síntoma "raro", pero también para apoyar a la nueva madre en su camino de recuperación. Y para aligerar el trabajo en casa y con el bebé.


También este año Onda, el Observatorio Nacional de Salud de la Mujer y de Género, renueva su compromiso en la lucha contra la depresión en el periodo perinatal. Y lo hace con la campaña “Una sonrisa para las madres”, lanzada en 2022 con el objetivo de apoyar a las mujeres y sus familias en este momento tan especial de sus vidas.

La campaña, creada gracias a la Fundación Cariplo, tiene su corazón en una página de Facebook, un folleto distribuido en los hospitales de Milán con Pink Stamps específicamente para las nuevas madres y un sitio web. En este último es posible:

  • encontrar información útil para las madres que sufren de ansiedad y depresión perinatal;
  • busque los nombres y actividades de los centros especializados presentes en el país a los que puede contactar para obtener ayuda;
  • accede al servicio “El experto responde” de una forma más sencilla e inmediata para consultar con un especialista.

“El período de embarazo y posparto es un momento delicado en la vida de una mujer que tiene que adaptarse a cambios muy radicales -comenta Francesca Merzagora, presidenta de Onda-. Por lo tanto, es importante reconocer los signos de dificultad y apoyar a las nuevas madres en esta fase. Sin embargo, si los síntomas persisten, es recomendable contactar de inmediato con un especialista o un centro dedicado”.

Si eres una mamá primeriza y no te sientes bien psicológicamente, si sientes que no puedes lograrlo, si lloras con frecuencia o tienes sentimientos negativos, no tengas miedo de decirlo y buscar ayuda. Puede encontrar su apoyo en www.facebook.com/unsorrisoperlemamme o en www.detentepostpartum.com. ¡No lo dudes! 


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