El sol durante el embarazo

El sol durante el embarazo
Fuente: Shutterstock

En este articulo

  • exposición al sol y embarazo
  • precauciones
  • bloqueador solar y embarazo
  • cómo y cuándo aplicar protector solar
  • exposición solar y tipo de piel
  • ¿Desaparecen las manchas después del parto?

¿Puedo salir al sol como de costumbre?


Durante el embarazo la situación hormonal cambia: por eso, yo melanocitos (las células de la piel que producen melanina) son estimuladas para producir más melanina. Sin embargo, esto no sucede en todo el cuerpo de manera uniforme: algunas zonas como las areolas o la línea entre el ombligo y el pubis se ven más afectadas (las llamadas línea alba), que de hecho se oscurecen a lo largo de los nueve meses.





Lee también: Embarazo, así cambia tu cuerpo

Y la cara también puede estar involucrada: en particular, puede formar manchas oscuras en la frente, pómulos, mentón y parte superior de los labios, dando lugar a una mancha que se denomina máscara de embarazo, melasma o cloasma gravídica. Aquí: para reducir el riesgo de melasma, tienes que cuidado con la exposición al sol: De hecho, los rayos UV estimulan el sistema de melanocitos para que produzca melanina, y en un período en el que los melanocitos ya están 'alborotados', el sol podría empeorar la situación.




¿Qué precauciones debo observar?

  1. La primera precaución es tomar el sol poco a poco y con moderación, evitando tomar el sol como un lagarto.
  2. La segunda es la de ir a la playa temprano en la mañana, hasta las 11, y luego regreso a la playa después de las 16pm: en las horas centrales del día, de hecho, el sol está en su apogeo y es más agresivo.
  3. Tercera regla: protege siempre tu piel con una crema con un filtro solar alto, especialmente en el rostro, propenso a las imperfecciones.

¿Necesitas un protector solar especial?


No se necesitan productos en particular: lo que importa es que sea uno crema con un alto factor de protección: es mejor comenzar con SPF50+, y eventualmente bajar a una protección ligeramente más baja (pero aún promedio, con Spf30) después de unos días de exposición. En visa es recomendable seguir usando la protección alta, porque es precisamente ahí donde suelen aparecer las manchas en la piel.



Además, es bueno comprobar que además de los filtros Uvb (los que se ocupan del factor de protección Spf), la crema también posee filtros de Uva. La etiqueta también debe mencionar explícitamente a Uva-pf. Si solo hay una referencia genérica a Uva, tipo de protección Uva/Uvb o un sello con la palabra Uva, significa que por ley el producto contiene un filtro anti-uva igual al menos a un tercio del factor de protección solar Spf indicado en la etiqueta.

¿Cómo debo aplicar la crema?

La crema debe aplicarse uniforme y abundantemente 15-20 minutos antes de la exposición al sol, para que tenga tiempo de distribuirse bien sobre la superficie de la piel y no haya riesgo de que se "descubra" de camino a la playa o se olvide de ponérselo nada más llegar.

La crema se debe poner sobre piel seca y la aplicación debe renovarse cada 2-3 horas, porque la eficacia protectora disminuye con el tiempo. Y si te has bañado o duchado o sudado mucho, es mejor volver a ponerte un poco más de crema, aunque en la etiqueta diga que es resistente al agua.

Si tengo la piel oscura, ¿estoy libre del riesgo de manchas?

No, al contrario: las mujeres con mayor riesgo son precisamente aquellas con fototipo oscuro. Esto se debe a que su piel está genéticamente predispuesta a producir más melanina. En resumen, en este período todos tienen que tener cuidado con el sol: las de piel clara porque pueden quemarse, las de piel oscura porque son más propensas a la cloasma.


Después de dar a luz, ¿las manchas desaparecen solas?


Después del parto la situación hormonal vuelve a la normalidad y ciertamente con el paso de los meses las manchas se aclaran y disminuyen, pero difícilmente desaparecen por completo. Si al final de la lactancia todavía son bastante evidentes, es bueno contactar con el dermatólogo o médico estético, que indicará el tratamiento más adecuado en cada caso.

Lee también: Embarazo en verano, 10 consejos para sobrellevarlo bien

TAG:
  • sol
  • bronceado
  • gran
  • vacaciones de montaña para niños
  • vacaciones familiares
  • piel
Añade un comentario de El sol durante el embarazo
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.