Los adolescentes y el riesgo de adicción a Internet

Los adolescentes y el riesgo de adicción a Internet
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En promedio, los estudiantes de Del Paeseni usan Internet 165 minutos al día. El 23% de ellos hace un uso "extremo" (más de 6 horas) y el 47% dice sentirse "muy mal" si no hay conexión.



Esto surge de la primera encuesta de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) sobre el bienestar de los estudiantes.

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Pero, ¿qué representa la web para nuestros hijos? ¿Retirada de la realidad o intento de engancharse a ella?


¿LA WEB? LA RESPUESTA A (CASI) TODAS LAS NECESIDADES

«Las dos cosas», responde Riccardo Zerbetto, psiquiatra y psicoterapeuta, director científico del proyecto Orthos para el estudio y tratamiento de las adicciones patológicas (orthos.biz).



«Por un lado, los niños se sumergen en el mundo virtual para escapar de un día a día estresante. Por otro lado, se conectan para encontrar información, relaciones, entretenimiento, al igual que los adultos. Investigan, chatean, miran videos, juegan. Los adolescentes tienen tiempo disponible y curiosidad que satisfacer, no es de extrañar que estén en línea aunque sea una cuarta parte de sus días”.

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Los números dicen que la adicción está a la vuelta de la esquina. ¿Cómo saber si su hijo está en riesgo?



"Presta atención a cómo usa la web y alarmate si esto se convierte en una pasión imparable»Aconseja el experto. «Hablamos de adicción cuando estar en línea penaliza el sueño, el estudio, el ocio y reemplaza el contacto con la realidad. Para evitarlo, es necesario jugar con anticipación, desde la compra del teléfono inteligente o cualquier dispositivo que use el niño para conectarse».

PREVENIR LA ADICCIÓN

«Debe quedar claro que el smartphone es de tu propiedad y solo lo está tomando prestado»Recomienda Zerbetto. «Antes de entregarlo, puedes instalarlo aplicación para el control de su uso. Debe entender que hay límites que deben respetarse. Si le das el ciclomotor, tendrá que respetar el código de circulación; del mismo modo, para el smartphone hay que establecer límites, posiblemente acordándolos con él.


Como hemos comprobado en los colegios de nuestra ciudad, los niños piden una media de 150 minutos de surf al día, mientras que los padres pretenden permitir 100. Un buen compromiso son 120. Y recuerda que tu ejemplo vale más que mil palabras: si no sabes manejar tu smartphone con mesura, no puedes esperar que tu hijo lo haga”.

Una aplicación útil


Te permite no solo ver cuánto tiempo pasa el niño en línea, qué hace, con quién habla y quién escribe, sino también poner límites a todas estas actividades. Se llama Qustodio (qustodio.com) y es una aplicación de control parental disponible en versión gratuita (para proteger un solo dispositivo) o de pago (hasta 10 dispositivos). Entre los considerados por el equipo del Dr. Zerbetto, fue el más confiable y completo.

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