Masajes durante el parto: cuáles son los beneficios y cuáles hacer

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Philippe Gloaguen
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Masajes durante el parto

El masaje durante el parto y el trabajo de parto puede ser efectivo para aliviar la tensión y el miedo, pero también para promover la relajación, ayudar a la mujer a respirar mejor, ser más colaboradora y activa y reducir el dolor. pero como debo masajes durante el parto? Cuáles son las zonas a tocar y cuáles son las beneficios?




En este articulo

  • Beneficios de los masajes durante el parto
  • ¿Quién debe hacer el masaje?
  • Masaje de coxis y espalda durante el trabajo de parto
  • Masaje de pies durante el parto.
  • ¿Es seguro el masaje durante el trabajo de parto?
  • Cómo entender cuál es el mejor masaje
  • Acupresión durante el parto
  • Effleurage, el masaje en el abdomen
  • El masaje perineal

Beneficios de los masajes durante el parto

Entre los beneficios más conocidos del masaje durante el parto destacamos:


  • reducción del dolor en músculos y articulaciones, especialmente en la espalda
  • mejor circulación sanguínea y oxigenación, que también puede ser beneficiosa para el bebé
  • reducción de la hinchazón
  • reducción de la tensión muscular
  • reducción de la ansiedad y el estrés.
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¿Quién debe hacer el masaje?

En general, si el masaje lo realiza un operador especializado oPartera la mujer se siente tranquila y tiene la percepción de ser "bienvenida" y en buenas manos. Pero el masaje también se puede hacer desde el futuro papa, sobre todo si junto a su pareja asistía a un curso de preparación durante el cual aprendía las técnicas de masaje más adecuadas.


No todo el mundo disfruta del masaje.

A algunas mujeres no les gusta que las toquen y por eso antes de empezar con el masaje es bueno ponerse de acuerdo en este aspecto para estar seguros de que es una práctica placentera.

Masaje de coxis y espalda durante el trabajo de parto

En situaciones de miedo y dolor, tendemos a ponernos rígidos, por lo tanto también durante el parto. Luego, la partera puede realizar un masaje en el coxis.

Al inicio del trabajo de parto, un masaje a lo largo de la línea puede ser muy relajante. la columna vertebral, partiendo de los hombros y manteniendo un movimiento rítmico y con trazos largos y constantes.

En trabajo de parto avanzado, el masaje de la columna puede ser más fuerte para contrarrestar las contracciones. El masaje del pulgar también es útil para hacer círculos en las axilas a nivel lumbar.

Masaje de cóccix durante el trabajo de parto

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Masaje de pies durante el parto.

Para las mujeres embarazadas a las que no les gusta que les toquen el cuerpo durante el parto, un masaje de las zonas reflejas del pie. La estimulación de ciertos puntos del pie puede provocar una sensación de alivio en el abdomen.

El masaje se puede realizar de forma vertical en las plantas de los pies y en la parte delantera graduando la presión y favoreciendo la apertura de los dedos.

¿Es seguro el masaje durante el trabajo de parto?

La mayoría de los tipos de masajes que se realizan durante el parto son seguros para la madre y el bebé, pero si tienes dudas, no dudes en hablar con tu ginecólogo.

Cómo entender cuál es el mejor masaje

Para entender cuál es el masaje correcto debes empezar probando el varios tipos de masaje durante el embarazo, junto con su pareja: pruebe un masaje en los pies y los dedos de los pies, las piernas, las nalgas, la espalda, pero también la cara, el cuello, las manos. Prueba diferentes velocidades y presiones, desde un masaje lento y ligero hasta un toque profundo. Hacer ejercicio antes del trabajo de parto los ayudará a usted y a su pareja a sintonizarse.

Recuerda eso lo que te gusta durante el embarazo puede no funcionar durante el trabajo de parto cuando tus sentidos se agudizan. Así que mantén siempre abierto un canal de comunicación honesta con la persona que te está masajeando, para interrumpir o cambiar el toque durante el parto.

Acupresión durante el parto

La acupresión es un tipo de masaje basado en técnicas de acupuntura que puede ayudar a reducir el dolor durante el parto. Los puntos a tocar están todos ubicados a lo largo del lineas meridianas y cambian según el curso del parto. La presión debe ser firme y concentrada en el punto objetivo y por esta razón es importante contactar solo a operadores competentes y experimentados.

Effleurage, el masaje en el abdomen

L'efleurage es un método natural para controlar el dolor en el parto. La presión ligera promueve la relajación durante el trabajo de parto, reduce la tensión y el miedo y, a menudo, ayuda a reducir el dolor. los yemas de los dedos realizar un ligero roce de brazos, espalda y piernas. Pero es especialmente cuando se enfoca en el abdomen que el effleurage puede ser útil y también puede ser realizado como un automasaje por parte de la parturienta. La idea básica es poder detener la respuesta al dolor.

Como lo haces

Realiza movimientos circulares y rítmicos con la palma de la mano para masajear ligeramente el abdomen. Concéntrese en el ritmo y el movimiento y esto ayudará al cerebro a "olvidar" la respuesta al dolor.

El masaje perineal

El masaje del perineo, el área entre la abertura vaginal y el recto que puede desgarrarse durante un parto natural, tiene como objetivo estirar los tejidos perineales en preparación para el parto. La investigación muestra que el masaje perineal en el tercer trimestre podría reducir las posibilidades de trauma perineal en el caso del primer parto. Por lo tanto, es un masaje para realizar en el tercer trimestre del embarazo y posiblemente después del parto, pero también durante segunda etapa del parto.

Fuentes

  • Masaje, reflexología y otros métodos manuales para el manejo del dolor en el trabajo de parto.
  • El masaje redujo la severidad del dolor durante el trabajo de parto: un ensayo aleatorizado.

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