✓ Piernas y pies hinchados en el embarazo

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Piernas y pies hinchados en el embarazo

Piernas y pies hinchados en el embarazo: es bastante molesto. Es causada por factores hormonales, mecánicos y vasculares. En verano también se le añade calor, lo que provoca vasodilatación.

Aquí están todos los remedios anti-hinchazones.

Porque tienes las piernas y los pies hinchados durante el embarazo.

“En el embarazo, desde los primeros meses, se produce una cierta imbibición de los tejidos debido a factores hormonales (especialmente estrógenos, progesterona y otras hormonas cuya producción aumenta en los nueve meses), bioquímicos (aumento del componente líquido de la sangre en comparación a esa proteína) y factores vasculares (vasodilatación y aumento de la permeabilidad vascular), que favorecen la aparición de edemas”, explica Simona Boito, médica ejecutiva de la clínica obstétrico-ginecológica de nuestra ciudad.

"Edema que puede acentuarse especialmente en el último trimestre y especialmente a nivel de los pies, tobillos y región pretibial. De hecho, en este período del embarazo interviene un factor mecánico importante, a saber, el peso del órgano uterino, que comprime los vasos venosos haciendo cada vez más difícil que la sangre regrese al corazón". Por último, en verano se añade calor, que acentúa la vasodilatación y por tanto ralentiza aún más la circulación venosa y linfática.

Remedios anti-hinchazones en los nueve meses de gestación

Límite excesivo aumento de peso, lo que empeora la compresión de los vasos; Leer la dieta del embarazo
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Si estás junto al mar, por ejemplo, son excelentes. camina en el agua, preferiblemente temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando el sol calienta menos y el calor es menos intenso.
En la playa, no expongas tus piernas directamente al sol y refréscalas varias veces al día con agua fría.
uso zapatos cómodos, con tacón de 3-4 centímetros y suela ancha, y cuando haga un poco menos de calor, llevar medias elásticas de tipo relax (70 deniers).
Pasar algunas horas del día acostada con un miembro inferior en posición elevada, colocando almohadas debajo de las piernas.
Para aliviar la hinchazón son muy efectivos los masajes de drenaje linfático, que ayudan a desbloquear los líquidos estancados y dan una agradable sensación de ligereza. Sin embargo, póngase en contacto con operadores experimentados.
En casa, masaje todos los días, de los pies a los muslos, un gel o crema con acción vasoprotectora y refrescante.
Ok también al Baño de pies, disolviendo una o dos cucharadas de sal gruesa en agua, que tiene un efecto desinflamante ya que atrae los líquidos hacia el exterior.
bebe lo suficiente, al menos 2 litros de agua al día, especialmente cuando hace calor, para favorecer la diuresis y evitar la retención de agua. Por el contrario, en la mesa es necesario limitar al máximo la sal y los alimentos salados, como embutidos, quesos curados y snacks industriales, ya que contienen cloruro de sodio que aumenta la retención de agua.
estoy embarazada en cambio Drogas diuréticas a evitar.

Cuándo ver a su médico por problemas de hinchazón

Si es modesta, se puede definir la hinchazón en las piernas y los pies parafisiologici.

"En cambio, debemos empezar a alarmarnos cuando elel edema de los miembros inferiores se hace más evidente y sobre todo afecta también a las manos y la cara", subraya Boito; "en este caso es imperativo contactar rápidamente a su médico, medir la presión arterial y evaluar la presencia de proteína en la orina, porque un edema importante podría ser el primer síntoma de una patología grave del tercer trimestre del embarazo". 'gestosis' y hoy, con un término más preciso, preeclampsia, que debe ser cuidadosamente controlada".