Qué hacer si el bebé resulta de noche.

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Catherine Le Nevez
@catherinelenevez
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Fuente: Ipa-agencia

Levanta la mano si no te despiertas al menos una vez durante la noche para comprobar que los bebés están bien tapados y no han enrollado las sábanas a los pies de la cama. Que los niños se descubran a sí mismos mientras duermen es una de las pequeñas preocupaciones que asaltan las noches de los padres: ¿cómo evitar que los niños se descubran y pasen frío?



LA TEMPERATURA ADECUADA PARA EL SUEÑO DEL BEBÉ

En primer lugar, ¿a qué temperatura debe estar la habitación en la que duerme el bebé en invierno? “La temperatura ideal para mantener en la habitación donde duerme el bebé ronda los 20°, con una oscilación entre los 18 y los 22°”, explica la Dra. Anna Moscatiello, neonatóloga del hospital Humanitas San Pio X. «Ahora está comprobado que las temperaturas excesivas pueden promover el riesgo de SMSL, que puede afectar a recién nacidos y lactantes en los primeros meses de vida. Generalmente en los primeros meses de vida el ambiente más termoneutro para el bebé tiene una temperatura de 22° tanto de día como de noche. Después de los primeros 5-6 meses, la temperatura ambiente se puede mantener un poco más baja, entre 18 y 20°».



Y si se descubren por la noche, ¿qué se debe hacer?

"La cosa mas importante es evaluar la temperatura del bebé, colocando las manos sobre la cabeza y el cuello: si están calientes significa que nuestro bebé está manteniendo su temperatura y por tanto no es necesario reacomodar la cama».



Para garantizarles un descanso tranquilo, lo ideal «es tratar de mantener una temperatura corporal adecuada con el pijama, no confiando en exceso en el uso de sábanas o mantas que se mueven con mucha facilidad y sobre todo pueden ser fuente de peligro. Por lo tanto, usamos ropa interior de algodón polar y pijama de chenilla al menos durante los primeros meses de vida. Entonces podrás utilizar las mantas o edredones con más tranquilidad. En primavera y verano, en cambio, bodys y peleles de algodón con, si es necesario, sábanas ligeras para protegerlos de las corrientes de aire”, concluye la doctora.

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HASTA LOS 3 AÑOS: LA BOLSA PARA CHUPETE

A medida que los niños crecen, comienzan a moverse cada vez más mientras duermen: se deben adoptar las soluciones adecuadas. “Ya alrededor de los 4-5 meses, los bebés comienzan a moverse y darse la vuelta y es difícil que permanezcan cubiertos si usas sábanas o mantas (que también pueden volverse peligrosas). La mejor solución es la saco de dormir: útil, más seguro y usable hasta dos o tres años - nos aconseja puericultura Silvana Parisi, presidente de la Asociación Del Paesene Puericultrici - Se encuentra en diferentes espesores, para que los padres puedan cámbialo según la temporada. En primavera puedes utilizar un saco de dormir más ligero mientras que en invierno lo ideal es tener uno acolchado. En este caso, cuando el saco de dormir es pesado, basta con vestir a los más pequeños con un pelele de algodón: cubrirlos en exceso nunca es adecuado”.



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APRENDER A ESCUCHAR AL NIÑO

Después de los tres años, el niño comienza a comprender cuáles son sus necesidades: "Siempre parto de la suposición de que si un niño ya grande descubre que es porque obviamente tiene calor -explica Silvana Parisi-, entonces no tiene sentido que deba necesariamente quedan cubiertos. En el caso de los recién nacidos conviene que el adulto esté atento porque la termorregulación no es como la del niño mayor y es el adulto el que debe comprobar si la temperatura corporal desciende por debajo de ciertos niveles”.

“Sin embargo, cuando se trata de niños de tres años en adelante, debemos considerar que son personas con sus propias necesidades y aprender a escuchar sus necesidades. Si están destapados, obviamente están calientes y no hay necesidad de taparlos.. Además, hay que tener en cuenta que al niño se le proporciona la ropa adecuada y por tanto aunque resulte no supone ningún problema».

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3-5 AÑOS: EL Edredón ES SUFICIENTE

Il edredón relleno es la solución adecuada para niños en el grupo de edad entre 3 y 5 años. «Es preferible a las mantas y sábanas con las que hay riesgo de arrugarse. A los niños les gusta mucho, también porque hoy en día están disponibles en numerosas fantasías y pueden elegir la que prefieran, como las de héroes o princesas. puedes usar yo edredones de pluma de ganso, que son ligeros, transpiran pero a la vez mantienen una buena temperatura, o aquellos acrílicos, que permiten menos transpiración pero son más cálidas».

Actualizado el 11.12.2022

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