remedios naturales en el embarazo
Durante el embarazo, los medicamentos deben usarse con mucha precaución y siempre solo después de hablar con su médico. Muchos medicamentos no son recomendables y deben evitarse, pero al mismo tiempo podemos recurrir a remedios naturales para manejar pequeñas dolencias muy comunes, desde dolores de cabeza hasta náuseas. Así que vamos a señalar cuáles son los remedios naturales en el embarazo más eficaz y recomendable, recordando que natural no siempre significa seguro y libre de efectos secundarios. Algunos productos pueden interferir con los tratamientos que estamos siguiendo o causar efectos secundarios agradables: este es el caso de corteza de sauce, por ejemplo, que baja la fiebre, y que si se usa o dosifica incorrectamente puede provocar contracciones prematuras. ¡Mejor ir a lo seguro y preguntarle a "su" experto en homeopatía! Ya sea la matrona, el farmacéutico o un ginecólogo.
En este articulo
- Remedios naturales para las nauseas en el embarazo
- Para la sensibilidad a los olores
- Remedios naturales para el cansancio y el agotamiento
- Remedios naturales para piernas y pies hinchados y pesados
- Remedios naturales para la presión arterial baja
- Remedios naturales para dormir
- Remedios para el meteorismo
- Remedios naturales para los trastornos gastrointestinales
- Remedios naturales para los resfriados
- Remedios naturales para la fiebre en el embarazo
- Remedios para el dolor de cabeza
- Remedios para el dolor en los ligamentos del útero
- Remedios naturales para el dolor de espalda
- Contra los calambres en las pantorrillas
- Remedios naturales para el dolor de muelas
Remedios naturales para las nauseas en el embarazo
Que tu vida cambiará a partir de ahora, quizás por primera vez lo sentiste cuando te sentiste mal. Las náuseas y los vómitos casi siempre terminan alrededor de la semana XNUMX de embarazo. Hasta entonces por la noche debes poner un poco de té de menta en un termo al lado de la cama y tomar un par de sorbos antes de levantarte.
Durante el día puede ayudarte a masticar continuamente. verduras crudas cortadas (por ejemplo, zanahorias, colinabo, pepinos), galletas integrales, semillas de calabaza o bizcochos. L'Arsenicum álbum D6 alivia las náuseas, que van de la mano con las arcadas y la sensación de debilidad (cinco glóbulos tres veces al día). La medicina tradicional china recomienda masticar una raíz de jengibre.
Para la sensibilidad a los olores
Algunos investigadores suponen que detrás de la sensibilidad olfativa de las mujeres embarazadas se encuentra la alta concentración de hormonas sexuales femeninas. Es posible que la naturaleza quiera que las mamás "olfateen" las sustancias nocivas en los alimentos. Por lo tanto, la tendencia a las náuseas a menudo se amplificaría. Aquí puede ayudar la medicina homeopática Sepia D6 (dosis estándar: cinco glóbulos tres veces al día).
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Remedios naturales para el cansancio y el agotamiento
A veces sentirse deprimido es parte del embarazo.
por agotamiento
¿Quién quiere deshacerse de la tristezza puede probar esencias, por ejemplo, una mezcla de aceites que dan felicidad como angélica, bergamota y geranio o rosa, palo de rosa y madera de cedro. La tisana de hipérico también es buena contra los malos momentos: verter 250 ml de agua sobre dos cucharaditas de hipérico, llevar a ebullición, dejar en infusión durante cinco minutos y filtrar. Bébalo dos o tres veces al día según esta dosis.
para la fatiga
Esto también es un fenómeno de las primeras semanas: la fatiga. Siempre que puedas, date un pequeño descanso para recuperar el aliento. Si incluso puede acostarse, mucho mejor: coloque los pies contra la pared para que la pelvis esté más o menos a 45 ° y extienda completamente la rodilla; para que te relajes y al mismo tiempo hagas algo por tus venas.
Remedios naturales para piernas y pies hinchados y pesados
¿Saltarías de alegría por tu bebé, pero no puedes porque tus piernas están pesadas y tus pies hinchados? Si llega más líquido a los tejidos de las venas, ayudará una infusión drenante ligera: verter 250 ml de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de hojas de peral, filtrar después de diez minutos y beber hasta tres tazas al día. Te viene bien: por la mañana, masajea tus piernas con una mezcla de aceite de caléndula y aceite de almendras y unas gotas de hierba luisa, milenrama y ciprés.
Remedios naturales para la presión arterial baja
Si ya tiene presión arterial baja, se le pasará debajo de los zapatos durante el embarazo. Remedio: mucho ejercicio al aire libre o acupresión. El punto "mar de energía" está dos dedos debajo del ombligo: masajee este punto durante un minuto con una ligera presión con el pulgar y el índice.
Remedios naturales para dormir
Siete de cada diez mujeres embarazadas sufren trastornos del sueño e insomnio. Las mezclas de infusiones con principios tranquilizantes de valeriana, lúpulo y melisa están disponibles en farmacias y herbolarios. Vale la pena probar una infusión de Papaver rhoeas: vierta una cucharada de semillas de amapola secas en 250 ml de agua hirviendo. Filtrar después de diez minutos. Bolsas pequeñas con flores de lavanda cerca de la almohada también pueden ayudar. Para dormir mejor también puedes utilizar la sal mineral bioquímica n. 7 (Magnesio fosforicum, en la farmacia). Deje que las tabletas se disuelvan lentamente en la boca aproximadamente un cuarto de hora antes de acostarse. Si te duermes mal antes de acostarte, hazte un pediluvio tibio (38 a 40 grados) con esencia de pino o aceite de lavanda.
Remedios para el meteorismo
Tener aire en el vientre ahora es particularmente molesto. Esta infusión te hará bien: vierte una cucharada de una mezcla de hojas de menta, mejorana, raíz de cálamo y tomillo en 200 ml de agua hirviendo y filtra todo después de diez minutos. Beber una taza después de cada comida. El masaje también es bueno: vierta tres gotas de aceite de albahaca en 100 ml de aceite de almendras; masajee suavemente su vientre en el sentido de las agujas del reloj. Lycopdium D12 también ayuda en el caso de una barriga muy apretada (tomar cinco glóbulos tres veces al día).
Remedios naturales para los trastornos gastrointestinales
Ahora llegamos a los remedios naturales para la diarrea, el estreñimiento y las hemorroides.
Para prevenir el estreñimiento y las heces duras.
Por la noche, remoja cuatro o cinco ciruelas pasas en una taza, cómelas por la mañana y bebe el agua de la cocción. En caso de estreñimiento, si no va al cuerpo y en caso de heces secas, Alumina D6 ayuda (tome cinco glóbulos tres veces al día).
contra la diarrea
Tomar una cucharada de arándanos secos cinco o seis veces al día (masticar muy bien) o una cucharada de copos de avena con un poco de leche o jugo de manzana (masticar bien aquí también).
contra las hemorroides
Las hemorroides son un signo de que las paredes de los vasos están más blandas que antes. Para evitar y tratar este fenómeno, toma un baño de 15 minutos una vez al día con una decocción de corteza de roble. Luego vierta dos o tres cucharadas de corteza de roble en un litro de agua fría, hierva lentamente y cocine a fuego lento durante cinco minutos, luego vierta el líquido en el agua del baño.
Contra la acidez estomacal
Casi todas las mujeres en las últimas semanas sufren de acidez estomacal. Durante una o dos semanas, beba 250 ml de jugo de col blanca por día (tienda orgánica, farmacia) o mastique un trozo de raíz de cálamo varias veces al día (también ayudan las avellanas masticadas). Una infusión de centaura o absenta antes de las comidas también puede aliviar el dolor: ponga una cucharadita de las hierbas en 250 ml de agua fría, déjelo reposar de seis a diez horas, revuelva ocasionalmente y vuelva a calentar antes de beber.
Remedios naturales para los resfriados
En caso de enfriamiento, una cura exudativa ayuda con una infusión compuesta por 30 gramos de flores de saúco y manzanilla y 40 gramos de flores de tilo. Verter una cucharadita colmada de esta mezcla en una taza de agua hirviendo, dejar en infusión durante cinco minutos, colar y beber caliente.
Si tienes la nariz tapada o estás resfriado, haz unas fumigaciones con esencias de menta, eucalipto, tomillo, pino negro y manzanilla. En la mayoría de los casos, los resfriados más severos se tratan con infrarrojos.
Remedios naturales para la fiebre en el embarazo
La fiebre no es un peligro para el bebé, pero si se mantiene unos días o si es muy alta (superior a los 39 grados), ¡es mejor acudir al médico! Para bajar la fiebre, entre otras cosas, son eficaces las compresas frías en las pantorrillas.
Lea también: Medicamentos para el dolor de cabeza durante el embarazoRemedios para el dolor de cabeza
En caso de dolor de cabeza tensional o tipo migraña, la lavanda puede ayudar: simplemente masajee la nuca y las sienes con unas gotas o acuéstese con un paño húmedo y frío en la frente. La medicina china recomienda masajear el punto de acupresión "Ataques severos" durante uno o dos minutos (está en la parte posterior del pie en la intersección del primer y segundo metatarso: tenga cuidado de no masajear demasiado fuerte en el área de los huesos ). También ayuda a muchas mujeres embarazadas: ¡una taza de espresso con limón!
Remedios para el dolor en los ligamentos del útero
Más que dolores musculares, los dolores en los ligamentos del útero se sienten como un tirón molesto en la ingle. Están ocultos los dolores del estiramiento de los ligamentos del útero que mantienen unido el útero con los huesos de la pelvis. ¿Qué alivia el dolor? Moviéndose en el agua, mejor si alguien lo sigue. Los medicamentos homeopáticos Aletris farinosa D6 y Aristolochia clematis D 12 (cinco glóbulos tres veces al día) también son buenos.
Remedios naturales para el dolor de espalda
No es sólo el aumento de peso el responsable del dolor de espalda: también contribuye la relajación de los tejidos debido a las hormonas. El dolor en el sacro es clásico. En este caso ayudan las compresas calientes o los masajes con un mix de esencias (jazmín, mandarina, romero, agujas de abeto en aceite de jojoba) o un baño de flores de heno. Si los dolores empeoran cuando te mueves, Bryonia D6 puede ser útil. Si te sientes mejor moviéndote, lo indicado es Rhus toxicodendron D6. Primero tome cinco glóbulos tres veces con media hora de diferencia. Si después de dos o tres horas mejora, tome la misma cantidad tres veces al día una hora antes o una hora después de una comida.
Contra los calambres en las pantorrillas
Los calambres en las pantorrillas indican una falta de magnesio. Para evitarlos, una cucharadita de miel antes de cada comida o las envolturas de piernas con infusiones de cola de caballo son excelentes. Luego verter una taza de cola de caballo en un litro de agua fría y llevar a ebullición; déjalo cocer a fuego lento durante 15 minutos y añádelo todo al agua del bol. Alternativamente: puede utilizar las sales minerales bioquímicas n. 2 (Calcio fosforicum), n. 5 (Kalium fosforicum) y n. 7 (Magnesio fosforicum). Elegir uno.
Deje que se disuelvan de 10 a 20 tabletas en su boca o en un vaso de agua y beba en pequeños sorbos. Luego. 7 se da con el nombre de "Hot Seven" en caso de dolor espasmódico: disolver de siete a diez tabletas en agua caliente, hervir un rato y beberlo todo caliente a pequeños sorbos. Una curiosidad: contra los dolores agudos ayuda relajarse con los pies bien pegados a la pared.
Remedios naturales para el dolor de muelas
Hasta la cita con tu dentista puedes aliviar el dolor con extractos de clavo: o pon una gota de este extracto en el diente que te duele o coloca un clavo al lado del diente y mastícalo con cuidado con el diente afectado. Belladonna D4 ayuda en caso de dolor persistente e hinchazón de las mejillas, en caso de dolor punzante recomendamos tomar Coffea D12.
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