Sexo después del parto, 6 consejos de la sexóloga

Sexo después del parto, 6 consejos de la sexóloga
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La llegada de un hijo es la cosa más hermosa del mundo, pero pone tensión en la pareja y, a menudo, la vida sexual se resiente. Aquí están los seis consejos de Chiara Simonelli, sexóloga, volver a la intimidad de siempre incluso después de la llegada de un bebé.



En este articulo

 


  • La llegada de un hijo pone a prueba la identidad de la pareja. Toma esto en cuenta
  • Sexo después del parto: ¿desde cuándo? Si no hay problemas particulares, no espere demasiado
  • La recuperación puede ser más difícil de lo esperado. Tienes que darte tiempo para encontrar la armonía adecuada.
  • No seáis super mamás, es malo para vuestra vida en pareja
  • ¡Los hombres se ponen a trabajar! Y no te escondas detrás de la excusa que ella pasa por alto
  • Juega con tu imaginación y sé capaz de captar lo que tanto te gusta

1) La llegada de un hijo es lo más hermoso del mundo, pero pone a prueba la identidad de la pareja. Toma esto en cuenta

“Tener un hijo es lo más bonito y lo más importante que le puede pasar a la pareja pero, a la vez, es algo que pone a prueba la entidad misma de la pareja. Porque si hasta nueve meses antes había un ' armonía hecha de juegos de seducción, complicidad emocional, besos, mimos y caricias, ahora nos enfocamos en el bebé y es difícil hasta intercambiar un guiño”, dice. Chiara Simonelli, sexóloga.


“No es casualidad que la vida sexual de la pareja cambie, en muchos casos, ya en el embarazo: los compañeros se alejan porque piensan, muchas veces erróneamente, que le están haciendo daño al bebé; o puede suceder que el hombre tenga miedo de hacerle daño al bebé. mujer embarazada; en otros casos es la mujer quien, ya en estado de gestación, proyecta toda su atención sobre el bebé que está por nacer, alejándose paulatinamente de su pareja”.

“Pero cuando no hay indicaciones médicas claras que desaconsejen las relaciones sexuales, durante el embarazo la pareja puede vivir tranquilamente su rutina emocional”, explica la experta. (Lea también Mamás, 10 consejos para evitar entrar en crisis tras el nacimiento del bebé)

2) Sexo después del parto: ¿desde cuándo? Si no hay problemas particulares, no espere demasiado. La distancia excesiva puede crear rencor

"Si no hay problemas particulares y contraindicaciones reportadas por el ginecólogo, la pareja puede volver a una vida sexual normal ya después de un mes o así después del parto", dice Simonelli.


"Tenga en cuenta, sin embargo, que no necesariamente tiene que empezar de nuevo con un informe completo: puedes empezar con efusiones e intercambios afectivos que te ayudarán, poco a poco, a recuperar la armonía de siempre. Recuerda que la distancia excesiva puede crear rencor y óxido incluso en las parejas más unidas”. (LEA TAMBIÉN: SEXO DESPUÉS DEL PARTO)

“En el caso del parto natural, es necesario esperar a que las pequeñas laceraciones espontáneas pasen de forma natural para evitar molestias o dolor durante el coito. Lo mismo ocurre en el caso de una episiotomía: esperar a que los puntos se reabsorban y el molestias causadas por la cirugía para terminar.

En el caso del parto por cesárea, sin embargo, los órganos genitales no han sufrido ningún traumatismo pero hay que prestar atención al corte, porque la mujer podría sentir dolor si se ejerce una presión excesiva durante el coito”, continúa la sexóloga. casos, sin embargo, aproximadamente un mes es el tiempo necesario para curar cualquier corte, permitir que el útero y la vagina vuelvan a su tamaño normal y pasen los lochings, es decir, las pérdidas fisiológicas de sangre que ocurren después del parto ".

3) La recuperación puede ser más difícil de lo esperado: dolor físico y bloqueo psicológico. Tienes que darte tiempo para encontrar la armonía adecuada.

“Puede ocurrir que la mujer sienta dolor en la primera relación sexual después del parto. Un malestar que puede tener varias causas: las laceraciones no han cicatrizado por completo, los tejidos siguen inflamados y dolorosos, hay una infección en curso, los puntos de la episiotomía aún no están completamente absorbidos ", dice Simonelli.

“En estos casos es bueno hablarlo con la pareja e inmediatamente contactar al ginecólogo para una opinión médica. Puede ocurrir, sin embargo, que el dolor sea una reacción física a un bloqueo psicológico en la mujer. que aún no está preparado para retomar una vida sexual normal".

Además, “después de dar a luz se produce un fuerte descenso hormonal que afecta a su deseo íntimo. Y otra vez: un recién nacido requiere mucha energía y puede ocurrir que la mujer se encuentre cansada, tanto física como mentalmente. Y, al mismo tiempo, al fin y al cabo, no tiene deseos de intercambiar afectos íntimos con su pareja. Cuando lo hace, de mala gana, por deber o sólo por un rato, entonces en vez de placer siente dolor”.

“Puede ser útil hablarlo con la pareja y tal vez acudir a un sexólogo que ayude a ambos: a la mujer a redescubrir en la persona que tiene a su lado no solo al padre de su hijo sino a la pareja con la que ha decidido compartirlo. vida y en quien ha visto rasgos y facetas que la enamoraron, el hombre a estar cerca de su pareja ayudándola a superar el malestar con pequeñas atenciones, poco a poco y juntos encontrarán la armonía de pareja adecuada, también desde un punto de vista sexual y erótico".

4) No sean súper mamás, es malo para su vida en pareja. Mejor pedir ayuda y tomarse un tiempo con tu pareja

“Después del parto, la vida sexual de una mujer está influenciada por su capacidad de sentirse una buena mamá. Queridas mamás, aprendan a delegar. ¿El mundo les pide que sean súper mamás? ¡No, las mamás perfectas no existen! Serán buenas mamás aunque se separen ayuda: tu pequeño está seguro aunque se quede un tiempo con su papá, abuelos, niñera y otras mamás con las que puedes organizarte para turnarte con los niños.

“Y puedes concentrarte en dos cosas: por un lado, dar un paseo para relajarte o una sesión en la peluquería o la esteticista. Ponte guapa: te ayudará a sentirte deseada por tu marido y ceder con gusto a sus insinuaciones. Por otro lado, cuando tengas la oportunidad de separarte del bebé por un tiempo, tómate tu tiempo para tu pareja: una sorpresa, una cena o incluso un poco de atención te ayudarán a encontrarte en los brazos del otro”, continúa el experto. (LEA TAMBIÉN CÓMO REACTIVAR LA PASIÓN)

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5) ¡Los hombres se ponen a trabajar! Y no te escondas detrás de la excusa que ella pasa por alto. Hazlos sentir hermosos, importantes y que los amas más que antes.

"Queridos hombres, ayuda a tus mujeres! No te escondas detrás de la excusa de que te sientes abandonada porque mamá le da toda la atención a su bebé. ¡Estar ocupado! - insta a la sexóloga -. Inmediatamente después de la llegada de un bebé, implícitamente se crea un equilibrio en la pareja, por lo que muchas veces si el bebé llora hay quienes se levantan para tomarlo; quién piensa en cambiar el pañal y quién prepara el biberón”.

Pues da igual cuál de los dos padres haga qué: lo que importa es que el padre no se quede tirado en el sofá viendo el partido mientras la madre tiene que cuidar sola al niño”, dice la doctora.

No solo: "Hombres, mimen a sus mujeres. Después de tener un bebé, una mujer necesita ayuda material, pero también apoyo moral: '¿todavía le gusto a mi pareja?', ¿como antes?'. Estas son solo algunas de las dudas que rondan la mente de las nuevas mamás. Haz que se sientan importantes, hermosos y que los amas aún más que antes. Una mujer deseada y amada es una gran compañera. Hasta debajo de las sábanas".

6) Juega con tu imaginación y sé capaz de captar lo que tanto te gusta

"Juega con tu imaginación y sé mentalmente resiliente. Si después de dar a luz quieres postergar la relación plena, no renuncies a vivir la sexualidad de una forma distinta a la habitual: el erotismo tiene muchas facetas. Aprende a captar las que te hacen sentir bien. Ambos”, concluye Simonelli.

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Preguntas y respuestas

Sexo después del parto: ¿está bien dejar pasar mucho tiempo antes de empezar de nuevo?

Si no hay problemas particulares, no dejes pasar demasiado tiempo. Recuerda que la distancia excesiva puede crear resentimiento y oxidación incluso en las parejas más unidas.

Sexo después del parto, ¿cómo recuperarse gradualmente?

Juega con tu imaginación. Si después de dar a luz quieres postergar la relación plena, no renuncies a vivir la sexualidad de una forma distinta a la habitual: el erotismo tiene muchas facetas.

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