Viajar durante el embarazo: 4 mitos para disipar

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Marie-Ange Demory
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Viajar embarazada

La embarazo no es una enfermedad, por lo que debe vivirse en paz. Palabra de médico. De hecho, Elsa Viora, presidenta de la junta directiva de Aogoi, la asociación de obstetras y ginecólogos del hospital Del Paeseni, está convencida de ello, asegurando a los futuros padres y madres que “podéis viajar como prefiráis, teniendo en cuenta algunas precauciones”. Aquí hay algunos consejos prácticos para aquellos que eligen viajar embarazada.





En este articulo

  • Viajes en el primer trimestre
  • viajar en coche
  • Viajar por avión
  • Viaje en tren

1 - Viajar embarazada en el primer trimestre

Según la Dra. Viora, que una mujer debe tener más cuidado durante los primeros tres meses de embarazo evitando viajes largos es un falso mito. Si es cierto, en efecto, que «la primer trimestre es el período en el que se produce el mayor número de abortos espontáneos”, también es cierto que “muchas veces son el resultado de una suerte de selección natural que no depende de lo que haga o deje de hacer la mujer, sino de una relación intrínseca problema del feto”. Paradójicamente, por tanto, durante este periodo de tiempo “quedarse en cama no cambia nada porque en cualquier caso no existirían herramientas terapéuticas para incidir en el embarazo”. Desde este punto de vista, "quizás sea más útil tener cuidado en el último cuarto".



2 - Viajar en coche durante el embarazo

Otra leyenda urbana a desmentir es que no se recomienda el uso del cinturón de seguridad en un automóvil para mujeres embarazadas. Por el contrario, «se recomienda el cinturón», basta con llevarlo teniendo cuidado de colocar un hilo entre el pecho y la barriga y otro debajo de la barriga y por encima de las piernas, para que no se aplaste la barriga.



Combatir las náuseas en el coche

En cambio, para combatir el mareo que puede afectar a las futuras madres "cada uno tiene sus propias estrategias, pero los alimentos como el jengibre y la manzana verde funcionan bien".

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3 - Viajar en avión durante el embarazo

La primera precaución a tomar es usar medias de compresión para ayudar a la circulación. Permanecer quieto durante mucho tiempo, de hecho, "aumenta el riesgo de trombosis venosa, que es aún mayor para las mujeres embarazadas". Si tiene factores de riesgo especiales para La trombosis venosa profunda, su médico puede prescribirle una punción de heparina, un anticoagulante que debe realizarse justo antes de su viaje y en los días inmediatamente posteriores.

Viajar por avión no implica riesgos particulares porque las cabinas están presurizadas, lo importante es prestar atención al destino: puedes elegir entre mar o montaña, pero “no es recomendable ir a países donde no hay condiciones sanitarias adecuadas”. Además, si elige metas para las que se necesitan vacunas, “siempre es mejor comprobar que el fármaco administrado se puede tomar durante el embarazo”. En particular, "deben evitarse las vacunas que usan virus vivos". Además, antes de llegar al aeropuerto, conviene comprobar si la compañía aérea elegida exige o no un certificado médico que autorice a la futura madre a volar, para evitar tener que permanecer en tierra.

Hasta que mes se puede volar en el embarazo

Hasta las 36 semanas de embarazo -32 en el caso de embarazo gemelar-, las aerolíneas generalmente aceptan a las embarazadas sin problemas, pero las reglas pueden cambiar dependiendo de la compañía. Algunas después de las 28 semanas requieren un certificado médico que acredite que la madre y el bebé gozan de buena salud y que no existen riesgos particulares de complicaciones y parto prematuro. Otros requieren que se completen documentos específicos al reservar el viaje. Antes de reservar, siempre es mejor consultar las condiciones con la empresa individual.

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4 - Viajar en tren estando embarazada

El tren tiene algunas ventajas. Entre ellas "la posibilidad de levantarse, moverse libremente" y sobre todo usar el baño cada vez que lo necesite sin tener que parar en un restaurante de la autopista. Por último, durante los viajes largos, es mejor no sentarse demasiado y los pasillos del vagón se pueden utilizar en cualquier momento para estirar las piernas de vez en cuando.

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Preguntas y respuestas

¿Puedo viajar durante el embarazo en las primeras semanas?

El primer trimestre es el período en el que se produce el mayor número de abortos espontáneos, pero muchas veces son el resultado de una suerte de selección natural que no depende de lo que haga o deje de hacer la mujer, sino de un problema intrínseco del feto. .

Viajar durante el embarazo y el covid: ¿cuáles son los riesgos?

Es necesario prestar atención a las indicaciones: evitar lugares concurridos, lavarse las manos con frecuencia o con gel desinfectante cuando no haya agua, protegerse con mascarilla, respetar el distanciamiento social

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