✓ Vínculo prenatal: cómo se establece

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"¡Estoy embarazada! ¿Y ahora qué debo hacer? ¡Quién sabe cómo será mi bebé! ¿Pero estará todo bien? ¡Quién sabe qué emoción cuando se mueve! ¿Pero podré dar a luz? Quién sabe qué hermoso ¡Será! Pero, ¿seré una buena madre? Y entonces, ¿será? ¿Amor a primera vista?...". Aquí hay cinco pasos para obtener la vínculo prenatal entre la madre y el bebé.

En este articulo

La magia del embarazo
Escuche las señales del bebé
sentirse cuidado
La importancia de los cursos de preparación al parto
Confía en la singularidad de tu embarazo y parto

La 'magia' del embarazo

Se puede decir que hay un antes y un después en la vida de una mujer y la línea divisoria está representada por ese guión en la prueba de embarazo que dice 'sí'. Porque desde ese momento la mujer comprende que nada será igual y todo será descubierto y construido: frente a ella hay nueve meses de 'convivencia en la oscuridad', para imaginar lo que será esa judía verde que crece en su vientre. como día tras día y cómo será el primer encuentro con él.

Con las manos en el estómago, tratamos de sentirlo, de percibir su presencia, de detectar cuanto antes la primera apariencia de movimiento. La magia del embarazo: así se define en muchos artículos que leemos. Efectivamente algo mágico sucede dentro de nosotros: una vida que crece, que nos da ese delirio de omnipotencia que quizás en ninguna otra ocasión hemos experimentado.

Lástima que el cansancio, esas náuseas o esas dificultades digestivas y de sueño tengan muy poca magia. Así como todos los exámenes que tenemos que hacer todos los meses. ¡O la sensación de peso que en los últimos tiempos nos hace sentir realmente embarazadas, en el sentido etimológico del término (el latín 'gravis' realmente significa 'pesado')! En este torbellino hay sensaciones, unas positivas, otras menos, ¿Cómo te pones en contacto con el bebé? ¿Establecer ese vínculo que todo el mundo nos ha dicho que es crucial para establecer una buena relación?

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Escuche las señales del bebé

“Ante todo, desmontemos la falsa creencia de que existen 'métodos' para crear el vínculo con el niño”, dijo la psicóloga perinatal. Alessandra Bortolotti, autora del libro Luego vuelve la madre (Mondadori, 2022), “porque cada madre, a partir de su experiencia, encontrará su propio vínculo personal con su bebé. Es cierto que durante los nueve meses hay muchas señales de que el bebé le envía a la madre, como los cambios hormonales, el cambio de patrones de sueño o esa sensación de sentirse 'diferente'.

Señales que la madre puede percibir y percibir diferente según si el embarazo era deseado o no, si se siente bien o no, si sigue trabajando o para, si siente un entorno a su alrededor que la hace sentir comprendida y protegida o si alimenta sus inseguridades. Porque el secreto para permitir que la futura madre se centre y se concentre en su bebé está ante todo aquí: permitirle vivir su embarazo en paz. A pesar de las alteraciones fisiológicas que pueda tener, a pesar de algunos problemas que pueda encontrar".

sentirse cuidado

De hecho, se podría decir que lo que puede dificultar el establecimiento de un vínculo con el bebé en el vientre son las muchas dudas relacionadas con el bienestar del bebé: ¿estará bien? ¿Estará creciendo de la manera correcta? "Los movimientos fetales, las ecografías y otras pruebas programadas durante los nueve meses pueden dar señales claras de que el bebé está 'ahí' y que todo va bien, pero lo que más puede ayudar a la futura madre a conectar con su hijo es apoyarla en los cambios que impone el embarazoy”, explica la psicóloga.

“Si la mujer trabaja todo el día y al llegar a casa tiene que cuidar a otro hijo, preparar la cena o pensar en otras tareas, tendrá poco espacio para dedicarse a sí misma y a escuchar al bebé que lleva en su vientre. Por eso es importante fomentar sus momentos de descanso., entender lo que necesita, respetar sus necesidades”.

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La importancia de los cursos de preparación al parto

También es fundamental que la mujer pueda tener la oportunidad de confrontarse con quienes pueden escucharla y comprenderla, expresar sus temores y recibir respuestas competentes a sus dudas. En esto Los cursos de acompañamiento al parto juegan un papel importante, que brindan la oportunidad, por un lado, de intercambiar confidencias y emociones con otras mujeres que viven la misma etapa de la vida, por el otro, de hacer preguntas y encontrar tranquilidad.

"Siempre que elija el curso de preparación adecuado, que proporcione no solo información 'práctica' sobre lo que sucede en el cuerpo o sobre las posiciones del parto, sino que también escuche a la mujer", continúa Alessandra Bortolotti. “Porque la futura madre necesita percibir que hay quienes la cuidan con amabilidad, saber aceptar sus miedos sin juzgar y sin dar nada por sentado, puede ayudarla a comprender si ciertos miedos están justificados por elementos objetivos y sabe sugerir cómo tratar con ellos o con quién contactar, transmitiendo en todo caso confianza y serenidad. Estos son los elementos que hacen crecer el sentido de apego al propio hijo.

En algunos cursos También se enseñan técnicas de haptonomía perinatal, es decir, no sólo a las madres sino también a los padres se les enseña a percibir con el tacto de sus manos la posición en la que se encuentra el niño y sus movimientos: es una práctica maravillosa, aún no muy difundida en Del Paese, pero que facilita la representación mental del niño y pone a los futuros padres en posición de sentirse realmente 'en contacto' con su hijo".

Confía en la singularidad de tu embarazo y parto

A menudo, las mujeres embarazadas se ven inundadas con historias de embarazos y partos de otras mujeres, historias a menudo enriquecidas con detalles que solo aumentan la ansiedad y los temores.

“En cambio, es bueno asegurarle a la mujer que su embarazo y su parto serán únicos, no serán comparables con la experiencia de ningún otro”, subraya la psicóloga. “Esto no significa crear expectativas idealizadas, que lleven a la ilusión de que todo será perfecto y maravilloso, porque al primer imprevisto la futura madre tendría la convicción de que está 'equivocada', con la culpa que de ello derivaría. ; en su lugar, es necesario dar información verdadera y correcta y infundirle la confianza de que, a pesar de los inevitables contratiempos, su cuerpo la ayudará.

En el embarazo, pero especialmente en el momento del trabajo de parto y del parto, cuando tu cuerpo y el de tu bebé iniciarán la danza del parto y, a través de las señales que el bebé enviará, la madre modulará su posición en el trabajo de parto. Un superpoder que, si se apoya adecuadamente, surge espontáneamente y que también ayuda en la atención posparto y proximal.

Entonces, el verdadero "método" para desarrollar la vinculación es simplemente este: escucharse más a uno mismo y a las señales que envía el niño y al mismo tiempo tener a alguien que sepa escuchar, quien en vez de llenar a la mujer de palabras y consejos no solicitados simplemente le pregunta cómo está y cómo puede ayudarla. Que respeta sus elecciones sin culparla, lo que la hace sentir protegida y en el centro de atención. Para que pueda concentrarse en su bebé lo mejor que pueda".

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